栽培

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986日目

加圧Shoulder day 

肩回し

マシンショルダープレス

サイドレイズ

アップライトロウ

リアレイズ

フロントレイズ

ちょーーーっとだけ立体感でてきた！

育てます。

肩メロン栽培🍈

ではまた明日