斎藤一人生成発展塾 舛岡はなゑの回答です
【質問 No,29】
この7年ほどたくさんの人の前で話す時、とてもとても緊張します。完璧を求める人が緊張するなど原因や対策を聞いて、色々試していますが、話をする前は不安になり手に汗、心臓バクバクです。仕事柄、たくさんの人の前で話すことも多く、きついときは薬を飲んで話をすることもあります。なんとか自分らしくリラックスして話したいです。お考えを教えていただけると嬉しいです。
(2017年3月17日のお題です)
ひとりさんのお答え動画です。
是非みなさんで楽しんでみてくださいね。
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