月香です♪
冷たい雨の夜です。
「逃げる2月」と言われる通り
あっという間に2月が終わりました。
その間、いろいろなことがあって
HSPの私には刺激が多すぎて
無自覚に傷ついてたり
だからパワーが出なかったり
ストレスからの暴食
からの胃腸ダメージ💧
ベッドに入って
なにげにお腹に手を当てたとき
自然と「ごめんなさい」って言ってました。
「ごめんなさい」
「ありがとう」
自分に
自分の体に
言ってあげたことなんてなかったなぁ。
雨の中に雪が混じっていて
どおりで冷えると思いました。
そんな夜のお風呂は炭酸泉にしようと。
重曹とクエン酸と塩。
塩は江島神社の御塩にしました。
お湯を張っている間に
重曹とクエン酸を3∶1で。
そこへ御塩をひとつまみ。
小皿の上で混ぜ混ぜ。
本当はビニール袋にそれらと
少しのお水を入れて
球状に固めると良いんだけど←バスボム
即席なのでサラサラのまま投入。
入れた瞬間にシュワッと泡が上がります。
二酸化炭素泉てことになるのかな？笑
お好みの精油を5滴まで
垂らしても良いかも。
正確には炭酸"泉"じゃないんだけど笑
ま、気分です。
心なしかお風呂上がりも
ポカポカが続いてる気がします。
ポカポカが続いてるうちに寝ます。
■ 叶屋☆月香 ■
月香です。
日々を少しでも快適に
ここからの時間を大切に使いたい
そう思う
自分で自分の人生を生きていく
オトナな女性を
応援したいと思っています。
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