こんにちは🌸
桜咲いてますね〜🌸
今日はポカポカ陽気でお花見に行った方も多いかな？
野の花もたくさん咲いていて
スミレやムリカリや水仙…
見つけては思わず顔がほころぶ♪
春はこんな道端の花たちがとてもかわいい。
新しい季節の始まり🌱
季節の変化と、新年度、新学期、生活の変化。
新しいことがスタートしたり
なんだか気持ちもウキウキしたり
忙しかったりちょっと疲れたり。
そんな時にヨガが役立つかもしれません。
ヨガの時間は、
思考を休めて
過去や未来にさまよう忙しい心を
今に落ち着けてくれます🌳
ゆったり呼吸をしながらホッとリラックスして
身体と心を整えていきましょう。
ゆっくり深い呼吸は、姿勢や自律神経を整え
睡眠の質も高めてくれますよ🌙✨
呼吸を大切にしながら
身体の声を聞きながら
無理をせず少しずつ動いていくやさしいヨガです。
リラックスした雰囲気で行っていますので、
安心して気楽な気持ちでどうぞ。
アロマの香りもお楽しみに🌿
4月の紬ヨガスケジュールです。
4月のスケジュール
会場オープンは14：15
🌸4/14（日）14：20〜15：40受付終了しました。
🌸4/28（日）14：20〜15：40受付終了しました。
【会場】
地下鉄駅近くのアクセスの良い場所です。
ご予約の方に詳細をお知らせします。
【参加費】
入会金無し
1レッスン2500円
【持ち物】
・動きやすい服装でお越しください。脱ぎ着できる上着があると寒い時に便利です。
・ヨガマット
・水分補給の飲み物
・フェイスタオル
・バスタオルやブランケット
ヨガマットレンタル（300円）
ご希望の方は予約時にお知らせください。
少人数制レッスンで、お一人お一人にわかりやすく丁寧にお伝えしていきます。
ご予約ご連絡はこちらから
クリックすると、お名前、メールアドレス、参加希望日、メッセージを入力する箇所が出てきます。お名前、メールアドレスと、参加希望日をご記入ください。
わからない時は紬ヨガメールか公式LINEまでご連絡ください。
ご予約メールの返信が届かない時にも
紬ヨガLINEからご連絡ください。
週末や祝日は返信が遅くなる場合があります🙏
🌈女性限定紬ヨガLINEの友だち追加はこちらから
🌈最近のブログ
「ご参加の方から嬉しいご報告♡
最近寝つきが良くなったんです」
🌈プライベートレッスンや
お友達やご家族とのグループレッスンも承ります。
プライベートレッスン5000円
グループレッスン2名様以上お1人3000円
（それぞれ会場費、交通費別）
小学校中学校での保護者様向けヨガ講座や
企業様でのヨガ講座も承ります。
ご連絡は上記の連絡フォームからお願いします。
当ブログやSNSの内容は著作権法により保護されています。
営利非営利問わず、許可なく無断利用すること、転載複製することを固くお断りします。
内容を変形、変更、加筆修正することも認めておりません。
イベントの無断流用も固くお断りします。
紬ヨガまで連絡の上で行ってください。