「身体と感情が繋がっている」
ことがわかってきたと
ある番組でみました。
ご興味あるかたは連絡ください。
お伝えします。
香りがもつ作用(アロマテラピー)
と人に優しく触れる(ボディケア)を始めて
そろそろ10年が経とうとしています。
仕事がら
身体と心は繋がっていると
お客様の反応や自分自身の体感(体験)から
確かであると感じていました。
こ
ここ最近訪問専門アロマkokoroの仲間にも研修でしましたが、
「自分をスキャンすること」
が内受容感覚を鋭くすることに繋がるということで、治療の一環で行われていると番組の中で紹介されていました。
あら
ビックリ🫢やってました 笑
それはなにかというと
自分のからだに意識を向けて
(番組内では痛みや違和感を探るという方法でした)自分のからだの違和感があるところを
探していくというやり方。
↑なににこれが有効なのかというと
人は、何か出来事があったとき
感情がうごく→からだに反応が起こる(心拍速まったり、血圧があがったり)→このからだの状況を島皮質という脳の部分に知らせる→感情を認識する
というながれで人は自分の感情を認識しているそうです。
感情→体の反応→感情認識ということで、フィードバックされているということです。
なので、
からだの違和感や痛みなどの変化に鈍感になる ということは、自分の感情に鈍感になりやすいということと関係が深いとのこと。
(慢性痛になっている人は自分の感情が掴みにくい傾向にあるということ)
「痛いところはないです」とおっしゃっていても、施術が始まると「あら〜、そこが痛い」ということはよくあります。
「今日は特にキツイところはないです」
と言われていても、施術が終わると
「ひゃー、からだが軽くなったー！」と、たくさんお話しされる場合も。
これもあるあるですが、
主訴と違うところが痛みの原因であったりします。
心が疲れ切っていたりすると
ある部分が冷え切ってしまっていたりします。
私は長らく、自分の気持ちを捉えることが
できずにきました。(そもそも、わかっていないということがわからないでいました)
それができていないことを知ってからも、なかなか掴めずにいました。と、いうよりも自分の気持ちをスルーすることが癖のようになっていて、なかなか自分の気持ちを捉えて、きちんと対処するということができずにきました。
↑なぜ、この傾向が強いかというと、
生まれてからの環境、元々の特性的なもの、人との言葉でのコミュニケーション能力の低さ、エネルギーの受け取りが敏感なことなど、理由はたくさんありますが。
仕事として
人のからだに触れながらスキャンしながら
滞りを取り除いていきますが
(元々、人の痛いところやキーになっている個所が痛くなったり重たくなったり苦しくなったりと、伝わってくることが良くあるので判断する材料のひとつとして活用しています)
それを自分にし始めたときから、少しずつ変わり始めました。
2月3日、4日は
湯布院塚原のサンクチュアリで
このスキャンの方法を練習したりします。
自己ケアの方法として、一生使えます。＆自分ができるようになったら、人に伝えることができるようになります。
自分のことをじっくりと感じてみる時間を
ぜひ、とってみてください。
人ではなく、自分自身を感じる時間☺️
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改めて、イベントご案内文章
↓
《湯布院塚原サンクチュアリで自己feeling》
ずっとしたかったことを、します。
地球のエネルギーに浸り、自分を感じること をたっぷりしたい方と共に時間を過ごしたいと思います🌈
日常の忙しさから離れた自分を感じてみてくださいね。
そこに行けば、体感できて、知ることができます。体感することで、わかることがあるのです。
そこで得たものは、もしかしたらこれから先の道しるべとなるはずです。
🌱こんな人におすすめ🌱
・いろいろと変化する時が来ているけど、こわさを感じている
・ゆっくりしたいのにいつも忙しくてジレンマを感じている
・サンクチュアリにいつか行きたいと思っている
・疲れやすい
・わくわくする楽しみをつくりたい
・人に意識がいきやすい
・心地よいというのがよくわからない
・いつも誰かのために動いてしまい、疲れている
・人といることで疲れることがよくある
・ぼーーっとしたい
・知らない世界(自分)を知りたい
・自然の中に身を置くのがすき
〜内容〜
2月3日(金)
☆15:30〜15:50
自分のクリーニングを行う方法の練習
瞑想しながら、自分自身のからだに意識を集中していき、自分自身でケアしていく方法をお伝えします。
☆16:00〜おひとりずつ施術
ひとりひとりのおからだと会話しながら、鶴留があなたに必要な施術を行います。
☆夕ご飯、お風呂、語り合い、ゆっくりひとりで過ごしたり、眠りたい場所で眠りたいときに眠って大丈夫です。
2月4日(土)
☆朝起きてから 30分ほど
自分のエネルギーを体感するワークをします。
朝食
簡単ですが鶴留が作ります♪
朝食後はゆっくり
過ごしたいように過ごします。
どんな展開になるかはお楽しみ🌈
11:00
チェックアウト
《居る場所がくれるものを体感する》
地球と自然と宇宙と繋がるサンクチュアリに滞在することで、元々の自分の感覚を知る体験をしてもらえます。
☆定員４名
(施術の関係もあり、４名様限定とさせて頂きます)
☆参加費 29,000エン
(宿泊費、食事や飲み物、施術代等すべて込み)
事前にご予約ください。定員に達しましたら締切とさせて頂きますのでご了承ください。
ご予約頂いたかたへ、後日連絡させていただきます。こちらの事前準備のための連絡や、詳細についてお伝え致します。