『はじめてのアーユルヴェーディックヨガ🪷』に
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました💕
いつもヨガに来てくれてる皆さんと
和気あいあいとアーユルヴェーダを一緒に学ぶことができました。
今回はそれぞれの個別相談もまじえて、
どうしたら自分を大切に、やさしく取り扱えるか、
アーユルヴェーダの智慧をまじえながら、
みんなでお話ししました。
ギーの作り方や試食をしたのですが、
それ以外にも個別相談に役立つ、
パンチャナッツやギーを使ったチョコや、
スパイスや生はちみつの使い方、などなど。
みんながくつろいで安心した様子で、
それぞれの話をシェアしてくれてたことが
私はとてもうれしかったです☺️
そして、満足してくれた様子が
言葉や表情で伝わってきて、
やってよかったと、幸せな気持ちになりました。
毎日毎日、生まれる新しい私。
私の命がより生き生きと、
今という時間を楽しめますように
ヨガやアーユルヴェーダがもたらしてくれる
恩恵に感謝するばかりです✨
またご一緒しましょう☺️！
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