⭐️2021年クリスマスSPレッスン
チキンナゲットみたい？！
うるちあわのナゲットレッスン
ひえ粉のパンナコッタレッスン クリスマスVer
11月25日木 八戸Serendipity 残席３
11月27日土 十和田もみの木
今だからこそ！
⭐️3回で体と心の免疫力を上げる食卓を学ぶ！
「未来食７つのキーフードレッスン～全3回～」
難しいこと一切なし！
７つのキーフードを
毎日の食卓にプラスするだけ♪
各回ごとに超シンプルなのに、とっても美味しい基本レシピ3品を学べます。
①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
1月21日（土）10時～12時
②サポートフード活用！「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
11月13日（土）、11月17日（水）10時～12時
③サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
12月11日（土）、12月15日（水）10時～12時
参加費）
3回おまとめチケット（15,000円）がお得です。
１，２，３，どこからでもスタートできます！
単発（5,500円）での参加も可能です。
未来食７つのキーフードレッスン
７つのキーフードレッスン♪
こちらの動画もどうぞ！
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2日間でノンシュガー
ノンミルク、ノンエッグの
つぶつぶスイーツ40種を学び、脱！砂糖中毒
⭐️【未来食セミナーscene2】
2022年5月14日～15日（予定）
両日10時～18時
目の前でのライブクッキングで学べます♪
ノンシュガー高きびチョコで脱チョコ中毒！
未来食の総仕上げ！
⭐️【未来食セミナーscene３】
12月4日（土）～5日（日）満席
いきなりセミナーは敷居が高い、という方へ
オンラインでプレセミナー体験できます♪
「食にまつわるストレスまとめて解消！」
オンラインで大谷ゆみこから学べる！90分１１00円
⭐️【大谷ゆみこからzoomで学べる！
未来食入門オンライン講座】
11/3水、11/4木、 11/15月、 11/24水
11時～、14時～、20時～
所要時間90分、参加費1,100円
すべてのお問い合わせは石井まで直接ご連絡ください
