肉・魚・卵・砂糖をつかわないおせちがこんなに美味しいなんて～！つぶつぶおせちレッスン2021日程

いのちを活かす食を伝えたい！

未来食つぶつぶ料理講師

つぶつぶマザー石井ともみです。

今日はおせちレッスンの日程と発表です(^^♪

●ベジおせち3品レッスン（初心者さん）12月11日土　

●雑穀おせち8品レッスン（中級者さん）●12月19日日、12月20日月　

●豪華二段重持ち帰り付き雑穀おせちレッスン（中級者さん以上）12月30日木　

各おせちレッスン
受付開始は11月1５日（月）から！

先行特典もあるのでお早めにどうぞ♪

青森・札幌つぶつぶ雑穀料理教室もみの木のレッスン一覧 | つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪ 雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶお料理教室 / 入会金不要１回完結型レッスン

tubutubu-cooking.jp

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各おせちレッスンの詳細

【ベジおせち3品】
12月11日（土）10時～12時半
参加費　6000円

＼こんな方におすすめ！／
●初心者さん
●いつものおせちに野菜プラスしたい！
●普段使いにもなる家族喜ぶ野菜レシピ増やしたい！

〈デモ＆試食〉
☆根菜炒り煮　もちあわボール乗せ
☆ダイコンのユズ醤油漬け
☆エリンギのお刺身風

以下は試食のみ。
簡単なのでレシピを見たら作れるものばかりですよ～。

●お雑煮
●ユズゴボウ
●わかめ炒め
●雑穀ごはん

※全国のつぶつぶ料理教室でも学べます！

【雑穀おせち8品】
12月19日日、12月20日月　10時～13時

＼こんな方におすすめ！／
●雑穀は炊いたことがある！中級者さん
●いつものおせちに野菜＆雑穀メニュー足したい！
●市販のおせちは高いばかりで美味しくない～
●肉魚卵なしでもリッチなおせちを学びたい
●ノンシュガーのすっきりおせちを学びたい

つぶつぶマザーの教室だけで学べる
SPレッスン！
雑穀＆ノンシュガーでここまでできちゃう！
どれも美味しすぎると毎年大好評です♪

一度習って
皆さんのおうちのお正月定番メニューにしてください(*^^*)

〈デモ＆試食〉
＊ヒエのブリ照り焼き　紅白なます添え
＊かぼちゃの伊達巻き風　
＊素揚げゴボウの田作り

実習をまじえて丁寧にレッスンします。

ヒエのブリ照り焼きはヒエフィッシュの応用。
ほろっとした口当たりでボリューム満点！食べ応えのある豪華な一品です。

伊達巻はもちろんノンシュガー！ノンエッグ！
色もキレイで、甘みもあって、子どもたちにも大人気！
罪悪感ともさようなら！

ゴボウの田作りはカリッとした歯ごたえが楽しめる
箸が止まらない！人気メニュー(*^^*)

また、試食メニューにはおせち料理にあると嬉しい次の６品♪
もちろん、レシピもプレゼント！しますので
おうちで作れます♪

＊ニンジンの松前漬
＊紅白なます
＊黒豆煮
＊ユズゴボウ
＊梅ネギ和え
＊お雑煮

さらに！
3,000点を超えるつぶつぶレシピから、お正月におススメメニュー一覧もプレゼント♪

参加費25000円のところ
11月30日までのお申込みで先行割引20000円

※全国のつぶつぶマザーの教室で学べます

【豪華二段重持ち帰り付き
雑穀おせちもみの木SPレッスン】
12月30日（木）13時～17時　

＼参加資格あり　中級者以上／

このレッスンは過去に
●つぶつぶマザーの雑穀おせちレッスンをご受講された方
or
●未来食セミナーscene３まで受講済みの方
だけが参加できる特別優待レッスンです。
（それ以外の方はご相談ください）

毎年大人気の
もみの木だけのスペシャルレッスン♪♪

グループに分かれて実習方式で料理します。
おせち料理ができあがったら、
こちらで準備してある紙のおせち二段重に詰めて
そのまま各自お持ち帰りして頂きます。
なんと品数14品！！
（事前に用意してあるメニューも多数）

おせちを1人で作ろうと思うと大変…
年末、みんなでわいわい賑やかに作っちゃおう！

もうこれはわたしから
皆さんへのスペシャル感謝価格です～！！

二段重持ち帰り付きで25000円のところ
11/30までの早割お申込みでさらに5000円引き！

参考まで去年のメニュー
今年は一部、新しくする予定です！(^^♪

●ひえのぶり照り焼き風
●黒豆のぶどうジュース煮
●うるちあわ松風焼き
●紅白ゆずなます
●根菜炒り煮
●くわい含め煮
●かぼちゃ伊達巻
●市松模様の昆布巻き
●エリンギイカ風松前漬け
●ごぼうとくるみの田作り
●ゆりね梅和え
●里芋しょうが味噌
●甘酒こしあんのねりきり
●アップルポテトきんとん

もちろんぜんぶノンシュガー＆ベジです！

※もみの木だけのＳＰレッスンです