未来食つぶつぶを学びたい方はこちら！
いずれも10時～12時
☆冬のつぶつぶマザーSPレッスン
もちあわの月餅レッスン（初めてさんOK）
2月5日（土）残席２
参加費8000円
大人気のノンシュガーつぶあんが学べます！
☆冬のつぶつぶマザーSPレッスン②
高きびチョコのクラッシックガトーショコラレッスン
（参加資格あり）
2月11日（金祝）
参加費8000円
各種単発レッスン
今だからこそ！
⭐️3回で体と心の免疫力を上げる食卓を学ぶ！
「未来食７つのキーフードレッスン～全3回～」
難しいこと一切なし！
７つのキーフードを
毎日の食卓にプラスするだけ♪
各回ごとに超シンプルなのに、とっても美味しい基本レシピ3品を学べます。
①メインフード「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
４月2日（土）10時～12時半
②サポートフード活用！「海藻＆梅酢」でレパートリーを増やそう
2月12日（土）10時～12時半
③サポートフード活用２「エゴマ＆菜種油」で簡単なのにパーフェクト！
3月12日（土）10時～12時半
参加費）
3回おまとめチケット（15,000円）がお得です。
１，２，３，どこからでもスタートできます！
単発（5,500円）での参加もOK
未来食７つのキーフードレッスン
７つのキーフードレッスン♪
こちらの動画もどうぞ！
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2日間でノンシュガー
ノンミルク、ノンエッグの
つぶつぶスイーツ40種を学び、脱！砂糖中毒
⭐️【未来食セミナーscene2】
2022年5月14日～15日 十和田もみの木
2022年5月28日～29日 札幌もみの木サロン
両日10時～18時
目の前でのライブクッキングで学べます♪
ノンシュガー高きびチョコで脱チョコ中毒！
未来食の総仕上げ！エナジークッキング！
⭐️【未来食セミナーscene３】
6月11日～12日土日
食用レシピから
パーティ料理まで50種の
未来食エナジークッキング！
2021年夏より
地方での受講が可能になりました！
すべてのお問い合わせは石井まで直接ご連絡ください
