あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
と、お決まりのセリフを書いてしまいますが、
やはり節目を迎えるということは
振り返ったり背筋を伸ばせたりと
視点を動かすことが出来るのでいいですね。
せっかくなので、
今年の抱負を書きたいと思います。
・ダイエットを続けます
今年は体重を落とすだけじゃなく
背中の肉を落とします。
今日、後ろ姿を取ってもらって愕然とした…
・勉強を続けます
食べ物と身体の関わり、
気持ちと身体の関わりなどを
もっと勉強してクライアントのみなさんの
疑問や不安の解消に応えられるようになります。
・断捨離をします
モノもだし、脂肪(身体)、思考も含めて
もう自分にはなくても大丈夫と思えるものを
手放していきます。
・自分の中の｢好き｣をより純化させます
好きなもの、人などへの気持ちを
明確にし表現していきます。
それが自分にいらないものを
浮かび上がらせることにつながると思うのです。
・嫌なことは嫌といいます
今までそれがなかなか出来てなかった。
でももう、隠したり我慢する体力気力が
なくなってきました。
なのでもう、嫌なんは嫌や！と言います。
抱負って1個じゃないとあかん、
ってことはないよね？？？？？
ってことで、この5つの抱負をベースにして
今年取り組みたいこと実現させたいことを
具体的に書き出していきます。
って、まだ全部書けてない
書けるかな、明日中には書き出したいなー