トライアスロンスクール9月予定表

 

9月のスクール予定表、及び週末練習のご案内です！
引き続き新型コロナウィルス感染拡大防止対策に配慮しながらスクール運営を行ってまいりますので、会員の皆さまにも、ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

9月　トライアスロンスクール予定表(PDF)
http://umj.blog.jp/2020.9.school.pdf

スクール会員でなくてもチケット制でスクールレッスンを受けられます。

キッズスクール：小学生　　一般スクール：中学生以上
 
★イベント★

9/12（土）・・・勝手にオールキッズ（オールキッズは延期になりましたが、水晶湖にて行います！）

9/19（土）・・・ゴミ拾いランニング（AM6：00～6：30）普段使わせて頂いている御幸公園周辺をみんなで美しく！

9/26（土）・・・アイアンマン８練習会　＊申込9/21(月)まで　

詳細＆お申込みはこちら→https://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12605310590.html

★一般スクール週末レッスンの予定（中学生以上）★
9/6（日）10:30～13:30　今市方面でペース走、パワートレーニング　集合：村上塾合宿所
9/12（土）8:15～9:45　バイク固定ローラー（テクニック＆ベース）＋ラン1kmインターバル　集合：村上塾合宿所
9/13（日）13:00～15:00　ランのロングインターバル練習　8/9と同じメニュー　集合：グリーンパーク白沢
9/19（土）8:15～9:30　クロカン変化走　5～10㎞　集合：村上塾合宿所
9/20（日）11:00～13:00　デュアスロン練（B3km＋R1km）×3本連続を2セット　農道コースで距離短めのデュアスロンです。
9/22（火・祝）10:00～12:00　初心者、体力に自信がない方でも出来るメニューを準備しています。集合：村上塾
9/27（日）13:00～14:30　ランのインターバル練習。潮来、東扇島に向けて　集合：グリーンパーク白沢　

＊一般スクールトライアスロン会員・バイク＆ラン会員・バイク会員の方は、土日の朝スイム営業時間内に屋外の固定ローラー使用し自主練していただいて結構です。
安全にご使用ください。なお自主練の際にはコーチにお声かけください。

～新型コロナウィルスに関する対応につきましては、引き続き下記の通り感染予防対策を行います～
会員の皆様の健康と安全確保の為ご理解とご協力をお願い申し上げます。
　　　記
 ・プール入館時から更衣室まで、更衣室から退館までのマスク着用と早めの退館をお願いします。

 ・プール入退館時は手指のアルコール消毒をお願いします。
 ・施設については定期的な除菌作業と換気を行います。
 ・トレーニングルームの使用はできませんのでご了承願います。

 ・プールギャラリー等での混雑緩和の為、自家用車内での待機をお勧めします。
 ・館内での飲食はご遠慮いただきますようお願いします。
 ・スタッフの検温と体調管理を徹底し体調不良が疑われる場合は出勤停止とします。
 ・指導中を除きスタッフがマスク着用にて就業させていただく場合もあります。
 ・営業内容の変更等が出た場合はホームページでお知らせいたします。
 ・プール内においては、適切な間隔をとっていただくようご協力ください。
 ・屋内及び屋外での集合時には、１ｍの間隔を確保するよう指導いたします。

 ・プール内でのキッズスクール最後の挨拶は、指導者のみ挨拶。スクール生は一礼の形をとります。

　　以上

↓スクールチケット制について↓
https://ameblo.jp/u-murakamijuku/entry-12456557619.html
＊週末練習で、朝のスイムレッスン＋バイクレッスン、またはランレッスン、講習会等にご参加希望の方は、チケット1枚でご参加可能です。

↓スクール週末練習会詳細情報＆ご出欠はこちら↓
https://www.c-sqr.net/c/u_murakamijuku/Circle_displayEvent.html

↓パーソナルレッスン・グループレッスンも承ります↓
http://ameblo.jp/u-murakamijuku/theme-10094944317.html

～トライアスロンスクール宇都宮村上塾～
http://murakamijuku.com/