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今日は完全オフDay！
出張後や月に一度は
何もしない日をつくる！
と決めてるというか
そうじゃないとダウンしちゃうから😪
でもね、
何もしなければ
何かしなきゃと罪悪感湧くんだよね😨
これは婚活中でも同じで
何かしなきゃと思うけど
頑張りすぎて疲れた時、
やる気が起きない時、
いやいや頑張っても成果は出ないの🥺
だって恋愛する時って
幸せそうな人と一緒にいたいと思うよね？
だから
いやいやしてたり
つまらなそうにしてたりする人と
一緒にいたいとは思わない🙅♀️
だから
自分の中に少しでもいいから
誰かが入る余裕や隙間を
あけておく自分でいることって
とっても大事なんだよ❣️
婚活中は
婚活だけをしなきゃいけないわけじゃない！
自分の好きなこと
楽しいこと
休むこともいれること💡
例えば1ヶ月で考えてみて
毎週土日のどこかには
絶対好きなことをする！
と決めて
婚活とは関係ないことも組み込む🙆♀️
あなたは何をしてる時が楽しい？？
落ち着く？？
癒される？？
気分転換リストをぜひ一度
書いてみて❣️
できるだけたくさん‼️
どんなことでもいいから🙆♀️
私の場合は
寝る
漫画読む
Netflix
美味しいもの食べる
お酒を飲む
お風呂にのんびり入る
ネットショッピングを見る
旅行
などなど書き出すとたくさん出てくるよ♪♪
たくさん書いて
ひとつずつやってみてね🥰
ゴロゴロもダラダラも🆗❣️
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お読みいただきありがとうございました
婚活コーチ 上枝ちか