あらかじめ(予めって書くんだね)
予定がわかってる日
前の時を思い出し
まだ来てない未来を予想して
この前がこうだったから
今日も、あぁいう日になったらやだな😫
とか、モヤモヤして、時にイライラしたり。
ちょっと待って
(わたしのブログ『ちょっと待って』↑多めですね(笑))
まだ未来は来ていない。
この前は、モヤモヤしたかもしれないけど
これから来る今日は、まだわからない。
モヤモヤイライラしない日になるかもしれない。
先日
そうやって過ごしたら
いつも気になってモヤモヤしてたことも
だいぶ気にならず
トータル1日、ネガティブな感情が少ない日になった。
どうしても思考ぐせで
来てない未来を予想からのイライラモヤモヤしがちなので
これからなるべく
来てない未来をイライラモヤモヤしないという思考ぐせを、矯正して行こう。
毎日が、なるべく、楽しかったりホッとできたり、愉快なほうが良いもんね。
メイ