『作り笑い』のススメ

日野市日野本町 図書館の目の前

「ほぼ」貸し切りヘアサロンの
ReQueSera(レケセラ)

ナオキーことマツモトナオキです♪

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今回はReQueSera's　guestとの会話から…

ご来店くださったともさん(仮)は

翌週に病気治療のため入院することに

今回ご来店に至るまでも

体調がすぐれず一度キャンセルを経て

お越しくださいました

「最近は、寝ても覚めても

病気のことが頭から離れなくて・・・」

「治療で治るのか？

痛みや副作用ががつらいのか？

そんなことばかり考えてて

布団から起き上がるのもおっくうで…

今日は何とか頑張ってきました」

「家族や友人からは『がんばれ』とか

『家に閉じこもってないで

外出て気分転換しなきゃ』

とか言われるんですけど…」

「そうしなきゃ『いけない』って事は

わかってるんですが、できなくて…」

「ん～まあ無理だね」

「そうなんです…」

「ナオキーがそういう時に実践してた

とっておきの対処法

あるけど…」

「なんですか？？？」

「それはね

鏡の前で『作り笑い』

することだよ♪」

「作り笑い？

普通に『笑う』じゃないんですか？」

「聞こえは悪いけどね(笑)

だって、そういう感情の時

『笑う』って絶対無理でしょ？」

「だから『作り笑い』」

こんな感じ↓

※「キモイ」などのクレームは一切受け付けませんw

「オレもさ昔、ある病気で

つらくて辛くて…

布団から起き上がる気力もなけりゃ

外にすら出たくない

食欲も全然…

ひどい時には

人と関わることすら怖く

なっちゃったときがあってね」

「全然眠れなかったり

逆にずーっと寝続けたり

そんなことが続いたのね」

「今の自分に似てますね…」

「これじゃいかん！

って色々ネットで調べて･･･

んで行き着いたのが

『作り笑い』なんだよ」

※「モザイクかけろ！」とかの要望にもお応えしかねますw

「もともと『笑う』と

ドーパミンだかアドレナリンだか

エンドルフィンだかの

幸せホルモン的なものが出るらしくて」

「おまけにＯＫだかＮＫだかって

いう細胞も出てきて

病気をやっつけてくれたりするんだって」

「それは『作り笑い』でも

同じ効果があるらしいよ」

「へ～！」

「んでちょっとしたルールがあってね」

※『作り笑い』です『変顔』ではありませんｗ

「ひとつは

『作り笑顔』は鏡の前だけ

家族や友人に向かってはダメだよ

心が疲れちゃうから」

「もうひとつは

愚痴や弱音は

声に出して言う

その後すぐに『作り笑い』

『マイナスな言葉は

言わない方がイイ』

って言われるけど

それもため込んじゃうと

心が壊れちゃうから」

「そんなんやってるとそのうち

「自分の顔が何だかおかしくて

自然と笑えるようになるんだよ」

「そうすれば気が付かないうちに

自然とこぼれる笑顔になる

っていうわけ」

「なるほど！

ナオキーさんの実体験だから

めっちゃ信ぴょう性ありますね！」

「今日から早速やってみます！」

そう言ってともさん(仮)は

自然な穏やかな笑顔で帰っていきました

他は頑張らなくていいから

作り笑い

がんばってね

^_^

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