こん○○は。
ももみかんです。
いつも「いいね」をして下さる方々、
アクセスして下さる方々、
本当にありがとうございます！
m(_ _)m
いつも書いてますが、
こちらからの訪問は、
あともう少し、お待ち下さい。
よろしくお願い致します。
m(_ _)m
さて、
台風10号、心配ですね。
ももみかんは、首都圏に住んでます。
台風の特別警報が出てるみたいですね。
台風の進路に近くに住んでいる方々、
被害は最低限で
1人の犠牲者も無く、
1日も早く通常の生活に戻られる様に
お祈りしてます。
m(_ _)m
今日は、朝から何か関節の痛みが出て、
「アレ？」と思いまして。
ひとまず、私の体質に合った漢方薬を飲んで
ゆっくりしてました。
ちょっと怠かったりしたので
「風邪」だろうと思いたいです。
万が一「コロナ」になってたら、シャレにならん！
とか、思って。
で、今、回復しました。
まあ、多少の違和感はあるのですが、
寝る前に、もう一度、薬を飲むので
多分、明日には元気になっているでしょう。
今週、止めておけば良いのに、
予定をぎっちり入れて、疲れが溜まって
しまったのだ。。。と、反省。
予定というか、
美味しいカレー屋さんを見つけて、
そこの日替わりランチが凄く美味しくて
相棒と行って、舌鼓を打ってきたのです。
（家からちょっと距離ある場所にあるので、
疲れたのカモ？いや、エアコンと飲み物で体が冷えたから？風邪ひいた？）
今週、相棒は、連休だったので
2日間、行って来ました。
今度の相棒の休日が9日の水曜日なので
「また、行きたいね」と話してました。
グルメな相棒が「美味しい」というので
間違いなく美味しいのでしょう。
が
「水曜日、相棒さんは、お休みかしら？」と
母から連絡があり、
大玉スイカ11個と、新米30Kg、食べかけ20Kgを
「ももみかんの家の分だから」引き取りに来て欲しいと言われ
急遽、実家に行く事になりました。
「午前中にドライブがてら行って、すぐ帰って来ようよ」と、相棒が言ってくれて、
また、ありがたさ、しみじみ。。。
往復150Km、行って来ます。(@_@)
さて、髪、切って来ました！
私のイメージとは全く違う仕上がりに
なってしまいました！！
なんと
「ショート！！」
こんな髪、小学生以来じゃないかな？
私は何というか。。。
ショートっぽい「ボブ」を
伝えたかったのですが、
スタイリストさんに、
うまく、伝えられなかった！！
今度は、キチンと写真だけじゃなくて、
こうして、あーして、と、
こだわる所はキチンと伝えよう！
と、思いました。
結果、ショートって
「スタイリングが難しい」
なので、伸ばす事に決めました。
やっぱり、ショート・ショートボブとショートの
間位にしようと思いました。
年内にどれくらい伸びるかが、問題ですが。
まあ、「伸ばす楽しみが出来たと思えば」と
思うしかない。。。と。
あとは、ちょっとマズイ事が出来てしまって。
体型が変わって来まして。
実は、「体型キープタイトスカート」を
もってるのですが。
ちょっとキツくなってしまって。
「あ、、、」と思って。
ちょっと食べ物を気をつけないと、マズイなぁ、と。
これから、秋→冬になると、
私は結構、インナーとか、あれこれ仕込むんです。
そうすると、メインの服ーニットや、スカート、
もちろんパンツなども、ヘタするとワンサイズ
上がるくらいなんです。
だから、太ると、マズイんです。
なので、今夜からダイエット開始します。
因みに、ダイエットの時は、
運動は、私は病気のせいで、
ランニングとか、禁止なので。
ヨガ、ストレッチ、「NHKのみんなの体操」の他
「ラジオ体操」をしっかりやります。
ラジオ体操は、
第1・第2共に、しっかりと理想的なフォーム通りに
やれば
汗をかきます。
たかだか、10分弱ですが、
ラジオ体操は、おすすめです。
私はラジオ体操の基本的な理想のフォームを
相棒に叩き込まれました。
お陰で、汗をかかないときは
「ダメなんだ」と、思うようになりました。
食事は
1日3食、キッチリ食べます。
3食、白いご飯も食べます。
（ただし、パンは、食べません。）
メインは、無いです。
「え？」と、
思われた方、いらっしゃると思いますが
魚、肉、野菜、海藻類、
キチンと食べます。なので、キチンとした
「これ！」というメインは無いのです。
お菓子→たまに食べる、でも、
私の場合、ダイエットモードになると、
あんまり食べたくなくなる。
食べるのが怖くなる。
そして、極めつけ
「ダイエットモードの時は、あまり、友人と会わない」
↑性格が少しキツくなるらしい（相棒 談）
ダイエットモードから解放されると、新体型に
なれるまで
やたら眠くなる。
落ち着くと相棒から「戻った？」と言われるのが
サインなので
人と会ったりする。
※ただ、私は18歳〜20歳位の時、拒食症になってるので、ここに書いた事は、あまり参考にしない方が良いと思います。
ただ、NHKのみんなの体操とラジオ体操は
おすすめです。（ラジオ体操は本当に、しっかりやれば、汗をかきます）
さて、明日は天気があまり良くないみたいです。
台風の影響がある地域の方々、命を大切に
被害最低限に、1人の被害者も出さずに済みますように
願ってます。
長いひとりごとに
最後まで、読んで頂き
ありがとうございました。
m(_ _)m
ももみかんです。
いつも「いいね」をして下さる方々、
アクセスして下さる方々、
本当にありがとうございます！
m(_ _)m
いつも書いてますが、
こちらからの訪問は、
あともう少し、お待ち下さい。
よろしくお願い致します。
m(_ _)m
さて、
台風10号、心配ですね。
ももみかんは、首都圏に住んでます。
台風の特別警報が出てるみたいですね。
台風の進路に近くに住んでいる方々、
被害は最低限で
1人の犠牲者も無く、
1日も早く通常の生活に戻られる様に
お祈りしてます。
m(_ _)m
今日は、朝から何か関節の痛みが出て、
「アレ？」と思いまして。
ひとまず、私の体質に合った漢方薬を飲んで
ゆっくりしてました。
ちょっと怠かったりしたので
「風邪」だろうと思いたいです。
万が一「コロナ」になってたら、シャレにならん！
とか、思って。
で、今、回復しました。
まあ、多少の違和感はあるのですが、
寝る前に、もう一度、薬を飲むので
多分、明日には元気になっているでしょう。
今週、止めておけば良いのに、
予定をぎっちり入れて、疲れが溜まって
しまったのだ。。。と、反省。
予定というか、
美味しいカレー屋さんを見つけて、
そこの日替わりランチが凄く美味しくて
相棒と行って、舌鼓を打ってきたのです。
（家からちょっと距離ある場所にあるので、
疲れたのカモ？いや、エアコンと飲み物で体が冷えたから？風邪ひいた？）
今週、相棒は、連休だったので
2日間、行って来ました。
今度の相棒の休日が9日の水曜日なので
「また、行きたいね」と話してました。
グルメな相棒が「美味しい」というので
間違いなく美味しいのでしょう。
が
「水曜日、相棒さんは、お休みかしら？」と
母から連絡があり、
大玉スイカ11個と、新米30Kg、食べかけ20Kgを
「ももみかんの家の分だから」引き取りに来て欲しいと言われ
急遽、実家に行く事になりました。
「午前中にドライブがてら行って、すぐ帰って来ようよ」と、相棒が言ってくれて、
また、ありがたさ、しみじみ。。。
往復150Km、行って来ます。(@_@)
さて、髪、切って来ました！
私のイメージとは全く違う仕上がりに
なってしまいました！！
なんと
「ショート！！」
こんな髪、小学生以来じゃないかな？
私は何というか。。。
ショートっぽい「ボブ」を
伝えたかったのですが、
スタイリストさんに、
うまく、伝えられなかった！！
今度は、キチンと写真だけじゃなくて、
こうして、あーして、と、
こだわる所はキチンと伝えよう！
と、思いました。
結果、ショートって
「スタイリングが難しい」
なので、伸ばす事に決めました。
やっぱり、ショート・ショートボブとショートの
間位にしようと思いました。
年内にどれくらい伸びるかが、問題ですが。
まあ、「伸ばす楽しみが出来たと思えば」と
思うしかない。。。と。
あとは、ちょっとマズイ事が出来てしまって。
体型が変わって来まして。
実は、「体型キープタイトスカート」を
もってるのですが。
ちょっとキツくなってしまって。
「あ、、、」と思って。
ちょっと食べ物を気をつけないと、マズイなぁ、と。
これから、秋→冬になると、
私は結構、インナーとか、あれこれ仕込むんです。
そうすると、メインの服ーニットや、スカート、
もちろんパンツなども、ヘタするとワンサイズ
上がるくらいなんです。
だから、太ると、マズイんです。
なので、今夜からダイエット開始します。
因みに、ダイエットの時は、
運動は、私は病気のせいで、
ランニングとか、禁止なので。
ヨガ、ストレッチ、「NHKのみんなの体操」の他
「ラジオ体操」をしっかりやります。
ラジオ体操は、
第1・第2共に、しっかりと理想的なフォーム通りに
やれば
汗をかきます。
たかだか、10分弱ですが、
ラジオ体操は、おすすめです。
私はラジオ体操の基本的な理想のフォームを
相棒に叩き込まれました。
お陰で、汗をかかないときは
「ダメなんだ」と、思うようになりました。
食事は
1日3食、キッチリ食べます。
3食、白いご飯も食べます。
（ただし、パンは、食べません。）
メインは、無いです。
「え？」と、
思われた方、いらっしゃると思いますが
魚、肉、野菜、海藻類、
キチンと食べます。なので、キチンとした
「これ！」というメインは無いのです。
お菓子→たまに食べる、でも、
私の場合、ダイエットモードになると、
あんまり食べたくなくなる。
食べるのが怖くなる。
そして、極めつけ
「ダイエットモードの時は、あまり、友人と会わない」
↑性格が少しキツくなるらしい（相棒 談）
ダイエットモードから解放されると、新体型に
なれるまで
やたら眠くなる。
落ち着くと相棒から「戻った？」と言われるのが
サインなので
人と会ったりする。
※ただ、私は18歳〜20歳位の時、拒食症になってるので、ここに書いた事は、あまり参考にしない方が良いと思います。
ただ、NHKのみんなの体操とラジオ体操は
おすすめです。（ラジオ体操は本当に、しっかりやれば、汗をかきます）
さて、明日は天気があまり良くないみたいです。
台風の影響がある地域の方々、命を大切に
被害最低限に、1人の被害者も出さずに済みますように
願ってます。
長いひとりごとに
最後まで、読んで頂き
ありがとうございました。
m(_ _)m