おはようございます♩
お腹まわりが、全て筋肉痛で死亡中 の
朝をむかえました！笑
痛い。痛い。何しても痛い。
でも、効いてる証拠やな、うん
昨日は、個人のお宅へ出張ポーセラーツへ
行ってまいりましたよー！
La neigeでは、
4名さま以上のご予約であれば
ご自宅へ伺っています。
こちらのお宅へは、かれこれ約2年ほど
伺わせていただいています♡
昨日は、用事で早く帰られてしまった方も
いらっしゃいましたが
いつものように楽しくレッスンさせていただきました
いつもありがとうございます♩
次回は、また3月お伺いいたします
ありがとうございました
そして、その帰りに
少しだけジム行ってきましたー！
前日の腹筋痛めつけるプログラムからの
またまた腹筋痛めつけるプログラム！笑
はい。こちらのおかげで今朝は
お腹まわりが死亡中です。
そのあとは、ウォーキングマシンにて
約25分ほどYouTube観ながら
汗ダラダラしました
ダイエット再開して、約9日経ちましたが
お正月に増えた分を少しずつ取り戻してきましたので、順調ってとこですかね
本日自宅教室‼︎
さていまから準備します♩
※1/18にお問い合わせフォームよりお問い合わせいただきました、Fさまへ。
お返事させていただきましたが届いてますでしょうか？