ビリとも

今日は自主練でスタジオへ。

ネバーランドを少々



んで、突然あらわれた岩井さんとしゃべり倒した後、ビリーズブートキャンプ

応用編をやり切った


足とか手とかプルプルするー





明日はきっと、

筋肉痛



育て筋肉