ラフな気分

軽く回すと

１日代謝が良くなる

軽くね

沢山だと

嫌になっちゃうから(笑)☆
(なんて、言って結構張り切っちゃいます☆)


いつもは、

ビンディングペダルに

『ガチャ』っと

しますが、

今日は

ラフな気分

と、言うのも訳がありまして

朝

階段を登る時に

ふくらはぎガチャ
軽く

つりまして

(笑)☆

寝不足？

水分不足？

おじさんだから？(笑)☆

なるべく

『踏む』

だけにしました

ビンディングペダルだと

『引き上げる』

も

使えてしまうので

(関係あるのか？合ってるのか？)

気分です☆

今日は、

これから移動

さあ

何処へいくのかな？(*^^*)☆