【5月6月 3A'sヨガ指導者向け集中講座 《3A's健康アーサナ50選》告知】
3A's講師のしんのすけが初！《健康アーサナ塾50選》を伝えさせていただきます！
最近、周りの生徒さん達からもよく聞くのが、腰、股関節や膝の違和感、痛みや不調または将来の不安です。僕自身も将来の自分自身の肩、足腰などについても考えたり気にしたりするようになってきました。不幸を減らし幸せを増やすヨガのアーサナ実践から痛みや怪我を経験するのならそれは本末転倒、今から身体を痛めてリカバーするなんてそんな時間はありません。
これからは背骨を、関節を安定させてしっかり守って行くような予防的なアーサナの取り方が必要とされていると身に沁みて感じています。
そこでようやくこの講座を自分で指導してみたい、本気で3A'sの素晴らしさを伝えたいという気持ちになりました。
ここではアーサナは未知の世界へチャレンジするのではなく、関節可動域を無理に広げてゆくのではなく、今ある運動機能を維持し、不安定になってゆく関節を守ることが残りの人生を豊かに健やかに過ごすことに繋がるはずです。安定した身体に安定した心が宿るはずです。
まずはご自身の身体と向き合い、ご自分の生徒さん達の身体を守り安全なヨガのアーサナ指導を目指すヨガの先生方、一流の理学療法士/ヨガ講師の中村尚人先生の叡智を落とし込み、一緒に本物の指導を身につけましょう！
世界的にも質の高い講座で腑に落ちる、理に叶った、常識的に納得できるこのような本物の内容の講座を日本で受講できることは決して当たり前のことではありません。
本気で学びに来る方をお待ちしてます！
《3A's健康アーサナ50選》
全6回12時間
(日程)
5月10 日(金)・17 日(金)・24 日(金)・31 日(金)・6月7日(金)・14日(金)
＊全て10:00〜12:00
84個〜840万個ともいわれるアーサナ（姿勢法）の中から、解剖学的、生理学的にみて健康に効果的なものを50個厳選。
「健康になりたければこのアーサナを練習しなさい！」
そう言い切れるアーサナ、クラスを指導できるようになります。
こんな方におすすめ
☑️健康のためにクラスに通われている生徒さんが多いヨガ指導者
☑️鍛錬のアーサナではなく、健康のためのヨガを伝えていきたいヨガ指導者
☑️アーサナの意義を見直したい、深めたいヨガ指導者
＊アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A's)は理学療法士/ヨガ指導者の中村尚人先生が考案した運動学、解剖学に矛盾のないアーサナ(ポーズ)の練習法です。
《会場》
Yoga Gravity Tachikawa
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目9－18 99+Tachikawa 202号室
https://shinnosuke.yoga/yoga-gravity-tachikawa/
《お申し込み方法》
3A'sアーサナ・アナトミカル・アプローチのホームページ『3A's for Yoga Teacher/指導者向け講座』からお申し込みください。
※3A's事務局へのお申し込みとなります。
申込締切 2024年5月7日(火)9:00AM
お申し込みをお待ちしております！
