2019/6/22(土)元気に育つ足育講座と美人ママを作る歩行のお話

6月22日の鎌倉ｈａｎａｎｏｋｏ足育講座は
Yoshikaさんのお力をお借りします。

サロンKOHANAは茅ケ崎駅前♥
富士山を望むヒーリングスポットです♥
Yoshikaさんはここで、
骨盤調整・整体・よもぎ蒸し
ママエクササイズ・ウォーキングレッスンなどで
たくさんのママを元気にしています♥

自分の歩き方のクセがわかる！
歩き方をちょこっと変えるだけで体型も変わる！
そのポイントを各々教えていただけます！！



●10:30〜11:45
Yoshikaさんから

・参加者様の歩行チェック

・歩くのに必要な筋肉って？
・悪い歩き方と体型との関係って！？
→歩き方のなかで

　何を一番に意識したらいいか、お伝えします！

　良い歩き方はキレイな体と健康を作ります！

●11:15〜12:30
広嶋伸子から

・足の発達・靴選びのチェックポイント
・ママにもできる計測と靴チェック
・足を守る正しい靴の履き方
・信頼できる靴やさんのご紹介など

●12:30〜13:30足育ランチタイム
歩行のこと、

靴のこと、

何でも質問ＯＫのランチタイムです💖

●定員　6名さま

●参加費　6000円
　歩行チェック、靴チェック、込み
　オーガニックベジランチ込み　

【お申込みはこちら】

お申込みフォーム
https://ws.formzu.net/fgen/S22732803/

 

私の足育講座は、
★靴教育学の吉村眞由美先生の理論
★日独小児靴研究会で学んだ理論
に基づいています。


【良い靴】を選ぶﾎﾟｲﾝﾄは？
　①かかと
　（硬い芯が入っていること、かかとの骨にフィットすること）

　②靴底
　（素材が強いこと、正しい位置で曲がること）

　➂留め具
　（紐＞折り返し2本ﾍﾞﾙﾄ＞折り返し1本ﾍﾞﾙﾄ＞片側ﾍﾞﾙﾄ）

これらを、実物を手に取ったり、

実際に履いたりして実感していただきます。


【足に合う一足】を選ぶﾎﾟｲﾝﾄは？
　①計測（足長、足幅）
　②中敷きの上に立ってチェック
　　成長のための程よいゆとりがあるか
　　ボールジョイントが合っているか
　➂歩行をチェック


【正しい履き方】は？
　吉村式ｴﾙｺﾞﾒｿｯﾄﾞ　片側ベルトのための4ステップ法
　ママもお子さんもご一緒に練習します。

　最後に正しく履けたかどうかのチェックを2つ行い、
　歌に合わせて楽しく履いて、楽しくチェックします。
　お子さん達に人気の歌です。　
　(*^_^*)


【足を育てる十分な歩行量】とは？
　日独小児靴研究会で学んだことをお伝えします。
　　

 ＜アクセス＞
鎌倉市長谷2丁目　江ノ電由比ヶ浜駅より徒歩6分
（詳しくはWSイベントお申し込み後、ご連絡いたします)

鎌倉駅より大仏・藤沢方面バス海岸通り下車徒歩2分