自然のリズムと調和し
本来の自分に還る
使命に気づく
恋も仕事も人生も自由自在になる♪
開運ライフ専門家
生駒名菜子です
今日から
冬の土用入り
１月１８日から２月３日まで冬の土用となります 土用期間中は季節の変わり目になり心身の不調が起こりやすいまた持病が出やすいなど体調を崩す人も多くなります冬の土用期間は皮下脂肪が少ない寒さに弱い男性にはこたえる時期です年末年始のご馳走続きによる胃腸の疲れ寒さにより身体が冷える＝胃腸も冷えて働きが衰えるまた冷気による酸素吸入不足と合わさって食べ物が腸内で不完全燃焼・消化不良を起こしやすい状況になります 冬の土用の期間はよく噛んで少食にして胃腸を休めましょう素食プチ断食を心がけると胃腸の燃焼効率がよくなり血管・腸に滞った食べ物の残骸が一掃され疲れも少なくなります食べ過ぎ注意！身体のメンテナンスをしましょう 冬の土用は未（ひつじ）の日に「ひ」のつくものや赤いものを食べるといいと言われます「ヒラメ」や「トマト」など があります未の日は１月２０日と２月１日です
２０日は二十四節気 大寒一年で一番寒さが厳しいとき
ですからこの冬の土用期間中は他の土用期間同様それ以上に新しいことを始めるより何もせずにのんびり過ごすことをオススメします冬の土用はちょうど寒さが底となる時期のため風邪やインフルエンザを始め感染症が発生しやすいことから自宅で温かい飲み物や食べ物を摂りながらリラックスをして過ごすのがよいでしょう カラダを動かしたいという時は掃除や断捨離がオススメです 家の中を綺麗に片付けると心が整いやすくなり穏やかに日々を過ごすことができます
【土用】土用とは土旺用事の略で、五行説による季節の割り振りで四季（冬：水、春：木、夏：火、秋：金）に配当されなかった「土」の支配する時期として各季節の末１８日ないし１９日間を指すものです現在は夏の土用のみを土用と言うことが多いです日本は農耕により生計をたててきましたので季節の変わり目には土を休め自然に返し自分たちも自然に感謝しつつ休養をとることが習わしとなっていましたですから土用の期間は土公神（どくじん）といわれる土を司る神様の支配する時期とされますので土を動かす作業（柱立て基礎工事壁塗り井戸掘りなど）はタブーとされています 土を用いることがタブーなのでガーデニングなども控えたほうがよいでしょう ただし１年の１／５の期間これら作業が出来ないことは社会生活上問題も多いことから方便として「間日」と呼ばれる日が設定されていました 間日の間は土公神が地上を離れるので土を動かしても問題ないとされています 間日は季節によって決まった十二支に該当する日で１つの土用に３～６日存在します ２０２４年の冬の土用の間日は１/１７１/２７１/２８１/３０
