こんばんは✨水野です 
(お客様からチョコ頂いちゃいました嬉しすぎてすぐ食べてなくなりましたありがとうございます❤️❤️)
(参照:大塚製薬)
突然ですが
年末年始からの暴飲暴食で
太ってしまったというお悩みは
ないですか⁇
更に追い討ちをかけるように
今百貨店ではバレンタインチョコ
が美味しそうにたくさん販売されてますね
これは誘惑に勝てる自信がない…
実際私も既に色んなチョコ頂いて
食べまくってます
体重計に乗りたくない…
でも食べたい…
(お客様からチョコ頂いちゃいました嬉しすぎてすぐ食べてなくなりましたありがとうございます❤️❤️)
そんな私と一緒のあなたに
今回はこの記事をオススメします
名付けて
【チョコ食べてもいいんだよダイエット
】
】ほんまかいな…と思うでしょ⁇
実はあるドリンクを飲んでれば実現できます
それは…
【MT サンダルフォン スロードリンク】
パラスチノールを主体とし、食事全体の血糖値の上昇を緩やかにすることで、満腹感を感じながらも
余剰エネルギーによる体脂肪の蓄積を抑える
ダイエットサポートドリンクです
世の中では糖質制限ダイエットが流行してますが、
失敗しリバウンドしてる人も多いのが事実
それは何故か⁇
・つらいから→
糖質を極端に減らすと、血糖維持の為体タンパク質から糖を作り出しますが、
通常は緊急事態のため、脳から摂食要求が起こります。
(代謝性食欲)
・筋肉が減るから→
糖が不足すると、血糖維持の為に体タンパク質などを分解して糖を作り出そうとするため、体タンパク質の分解が極端に進み、体脂肪を燃焼する筋肉も減少します。
・脳的に満腹感がないから→
人が満腹になるメカニズムは
脳内視床下部腹内側核にある(満腹中枢)に
刺激が伝わるためで、血糖値の上昇と深く関わっています。
・イライラするから→
血糖値依存的に分泌されるインスリンは脳内に
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの材料である
トリプトファンの取り込みを促進させます。
糖質を極端に減らすと、セロトニン産生量が減少し、
イライラしたり鬱になりやすくなります。
こういった理由で、挫折しやすいのです。
ある程度糖質は重要なのですね。
そもそも糖を摂りすぎると何故太るのか⁇
(参照:大塚製薬)
原因はグルコーススパイク(血糖値の急上昇）というもの
糖製炭水化物やスイーツを大量にとる度、血糖値が急上昇し
血糖値依存的に分泌されるインスリンもスパイクする
余剰グルコース(糖）はそのまま体脂肪として蓄積される
また、血糖値は脳のはたらきと密接に関係しているため、
血糖値ピーク時は眠気が襲い、下がった時に集中力が落ちたり、疑似的空腹感がもたらされ、さらにスイーツなどを食べてしまう
ジェットコースターのように繰り返される
グルコーススパイクは体脂肪の蓄積のみならず、
精神的にも振り回されてしまうのです
そこでインスリンを刺激しない食事のとり方が重要になってくるのです
糖の吸収スピードをゆっくりにすることで、
血糖値の急激な乱降下を抑え、
インスリンを低く一定に保ちます。
そうすることで、満腹感を持続させながら、
体脂肪の蓄積を抑えます
スロードリンクは、パラチノースという蜂蜜に微量に含まれる天然の糖質が主体となっており、
血糖値やインスリン分泌の急激な変化を
引き起こしにくいのと、
他の糖質の分解を抑制する働きを
食事全体を低GI化し、
食後血糖値を下げる効果が期待できるんです
さらに満腹感の維持・α波(リラックス）の放出効果、
食事から摂った糖質やエネルギーをどんどん消費するアミノ酸群【BCAA】・美人の素アミノ酸【アルギニン】
・脂肪の吸収をスピードを遅らせる【難消化性デキストリン】なども配合されており
ダイエッターには嬉しすぎる効果をもたらします
ここまで聞いたら、ただのダイエットサポートドリンクではないことがお分かりでしょうか
気になる飲み方ですが、
1回1包を１２０ｍｌ程度の水に溶かして
食事の直前にお召し上がりください
(分離しやすいのでしっかり混ぜてお飲みください）
なんだかスポーツドリンクに似た味になってます
特に朝昼前の食前2回に飲むのがオススメみたいですよ
試飲して頂くのも可能ですのでぜひお試しくださいませ
では
・・・はぁ・・・私も春までには必ずや痩せます
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