朝採れ野菜で朝食を☀️ | せたがや整骨院

せたがや整骨院

~世田谷のゴッドハンド・治療の現場より~



朝採れ野菜で朝食を☀️🍴

昔から【食育】の一貫として
夏休みは実家の畑で採れる
野菜たちを収穫して
朝ごはんで食べています✨

茄子やトマトや胡瓜など
お婆ちゃんが育てた
安心・安全な野菜たちを
3歳児は食べ頃を見極めて
我慢できずにその場で
食べてしまいます😆👍️

朝は水分を多く含んでいて
トマトはプチっと破裂して
水分が勢い良く飛び出します

畑で採れた野菜たちを
どうやって食べるのか?

茄子やピーマンは焼いて
胡瓜は浅漬やモロキュー
トマトは冷やしてそのまま
いろいろ楽しめます

皆さま素敵な夏休みを🎵