アメブロでの更新！！
とっても久しぶりです！
まだアカウント残ってたー笑
こちらのブログに来て下さった方はごくごく少数だと思いますが、お越し頂き嬉しいです^_^
色々書きまーす！
煩わしい！と思った方は見ない方がいいです！笑笑
実は、まだ早すぎる？けど更年期障害な感じがあります。笑笑
体が火照るー。
あとこれは、かなり前から…睡眠障害の様な症状も。
寝ても寝ても疲れが取れず、頭がスッキリしない毎日が続いていました。
昔は物覚えは良かった筈！ですが、どんどん集中力がなくなっていき、自分の集中力の無さに、先の見えない毎日を送ってました。
どれだけ寝ても、起きた時の疲れ切った体を感じる度、絶望感が全身を覆い尽くし、年々その症状は酷くなりました。
寝具変えてもだめ。
リラックス音楽を流してもだめ。
マッサージに行きまくってもだめ。
半身浴してもだめ。
寝る前に入念にストレッチしてもだめ。
気分転換にお酒を飲んでもだめ。
基本的にずっと眠いので、前は楽しいと思える事も感じ方が鈍くなり、そんな自分に腹が立ってました。
私も40歳間近。
体の変化もあり、ホルモンバランスの影響もあるのかもしれません。
命の母は、飲んでます。笑
今、そのホルモンにも影響を及ぼすという、脳に近い第一頚椎という部位を正しい位置に戻す治療を始めました。
今までで寝る時間は、いいや。
ダイエットにボクササイズに通いまくっても、ストレッチはいいや。
元々とても面倒臭がりなので、メンテナンスを殆どしてこなかった私ですが、しっかり自分の体に目を向けていかないともう、年齢的に駄目なんですね…
でもこの道は、誰でも通る道でしょう！
友達や後輩が同じ道を通りそうになった時に、また応援して下さってる方も同じことに直面した時に、しっかりアドバイス出来るよう、私が乗り越えていかないとです！
これから益々体の変化が大きくなってくると思います。
その時に素直にそのことを告げられるように、またそうなっても応援してもらえるように、頑張るです！！
ちょっと太ったけど笑
乗り越えるぞー！！！！！
またアメブロで会いましょー！
きよみ