◆鮭

*鮭のあらホイル焼き

*えのき焼き

*こんにゃくちくわの甘辛煮

*人参サラダ

*しろなひじきナムル

*レバーの甘辛煮

*ぬか漬け

*ポンカン

*お粥

*お味噌汁

作りおきのおかずがあったので、作ったのはホイル焼きとお味噌汁だけ。

鮭のアラをGET

こちらで、200円

使わない分は塩麹して冷凍。

えのき　人参　大根の皮　玉ねぎ

味噌　酒　すりおろしの生姜を混ぜたものをかけた。

お味噌汁　142

出汁は昆布

しめじ　えのき　玉ねぎ　大根の皮と葉　大根おろし　じゃがいも