大いに笑ってみよう♪

昨日は、一人静かな部屋の中で笑ってみました〜

普段より車や人通りも少なく

かなり静かだったので恥ずかしさがありましたが

笑い始めたら止まらない感じでした笑

途中から身体がポカポカしてきて

免疫力がアップした気がします

数十万人の方が参加したこの企画

数値が出るには時間がかかるようですが

興味深い報告が届いてるそうです

最近感じていたのが

身体や気持ち的に凝り固まってるなぁと

自粛生活が続く中で

知らず知らずにストレスが溜まっていたんですね

時にはこうやって大笑いして

カラダやココロをほぐしてあげるのも必要だなと思いました

実は今日もお風呂でやってみました

気持ち良かったので、ちょっと続けてみようと思います

”ワライの効果を計測する”

またまた興味深い記事を発見

同じ時間に皆で笑ったらどうなるのか

何だか凄い数値が出そうな予感

笑って免疫力もアップしちゃいましょう〜

感謝の祈りを♡

初めて知ったのですが

明日は日本中の神社で

大祓が行なわれるそうですね

昨日から無性に断捨離したい衝動に駆られてたのは

このエネルギーを感じ取ってたからなのかな

そんな事を教えてくれた

さとうみつろうくんが呼びかけている

「国民総感謝の祈り」

ちょうど明後日はお休みなので

氏神様まで足を運んで

感謝の祈りをさせて頂こうと思います