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リバーサイドヨガ
日曜は隔週outdoor／indoor
あるリピーターのメンバーさん。
外はちょっと虫が嫌だからヨガは中の日だけね〜と前からお話してくれて。
ある日、中だと思って来たら
まさかのアウトドアDay！
思い切ってチャレンジしてくださって❤(うれしい
)
)あれっ。
ヨガ終わっても居残り日向ぼっこ😊
毎週またいらしてくれて♡
「あんなに嫌だったのにね〜もう気持ちよくて〜」って最後まで居残り日向ぼっこ🌞❤
思い切って勇気を出して、そこに自分を置いてみる。
五感を研ぎ澄ませていくほどに静けさはぐんぐん深まり真実に気づく。
思い込み、まとわりついて自分の可能性に制限かけてたものが、自分の選択行動によってどんどんはずれていく。
まわりは今日も野球や子供たちでとっても賑やかなんだけど。
調和が広がると全然気にならなくなる🌞✨
可愛い犬さんも一緒に。
とてもリラックスしてた🐶😊💖
日曜9:00-10:15
リバーサイドヨガ
隔週で外とスタジオ
(雨天強風猛暑スタジオ)
#リバーサイドヨガ#パークヨガ#外ヨガ#多摩川
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produced by
@beachtown.co.jp
New❣️Zoomオンラインクラス
よりていねいに深いところの自分と繋がり癒していく完全プライベートクラスとなります。(カウンセリング無料)
✔︎スタジオやグループレッスンが苦手
✔︎もっと細かく教えてもらいたい
✔︎他に人がいるから話しづらい
✔︎持病があるのでスタジオへ通えない
✔︎グループではついていけない
✔︎地方に住んでいる
✔︎呼吸が深まる自分になりたい
🔘セルフケアマッサージ
🔘スパイス活用法(セルフ&育児)
🔘スパイス料理
🔘呼吸法〜アサナ〜瞑想〜マントラ〜
音(声)の出やすい身体と心〜リストラティブヨガ〜ヨガプロップスの使い方〜自己対話〜サットサンガ〜
▪️指導者向け
🔘リストラティブヨガ〜リラックス系〜ハタヨガ〜ヴィンヤサ〜マントラ活用法
🔘プロップスの使い方、
🔘クラス構成やティーチング法や言葉選び／繋がり
🔘ヨガ指導における悩み
など。
ご希望を事前にお聞きし
➕カウンセリング(無料)から
必要なものを選んでいきます。
国際恋愛&結婚関連ももちろんOK。
私が経験して持っているものを
惜しみ無くご提供していきます♡
・土曜朝ヨガ(60分) 1回¥2,000
・プライベートクラス(約90分)
1日1組〜2組
火金(木土) 10:00〜16:00日時相談
1回6,000 4回20,000円／月
※すべて税込
・お支払い方法
(入金確認後に予約完了です)
PayPay／お振込／暗号通貨もOK！
・キャンセル 前日まで
ご返金ができませんので
どうぞお気をつけください。
