こんにちは！
シーズウォーキングスクール大阪本町校
＆ストアカ人気講座講師
姿勢改善ウォーキングの倉田明奈です
はじめましての方はこちら▼
私がウォーキングを始めた理由！
お正月太り解消！
気がづくと
食べすぎ飲み過ぎになるお正月
今年こそ痩せるゾ！と思ったら
大切なのは【継続】
食事制限が苦手な方こそ
意識したい食事中の姿勢
①両足を地面につける
②身体とテーブルの間は拳1つ分あける
③上半身を引き上げるように背筋を伸ばす
良い姿勢は、
消化吸収を促進するのはもちろん
印象アップにも
食事のマナーも大切ですが、
姿勢を良く座ることから
始めてみませんか
2023年2月のスケジュールを
アップしました
新年のご予約
お待ちしております
姿勢や歩き方が
気になっている方は意外と多いです。
いつかやろう・・・と思っている方、
興味が少しでもある方は
ぜひ思い切って一度レッスンへ！
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<本町駅 徒歩1分>
明るく開放的なフロアで行う
姿勢改善ウォーキングレッスン
ヒールウォーキングレッスン
大人の立ち居振る舞い 瞬美レッスン
助産師付き 産後ウォーキング
花嫁様ビューティーUPレッスン
新郎新婦様のブライダルレッスン
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一般社団法人シーズ
シーズウォーキングスクール大阪本町校
TEL ０６－６４８４－７０８２
MAIL honamchi@cswalkingschool.jp
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