まねまねヨーガとは
歌に合わせて12ポーズを流れるように行うこどもヨーガです。
最後夢見のポーズ(シャバアーサナ)
まで行う事でぐっすり眠れる体作りが叶います。
緊張と弛緩を体で覚える事で、姿勢の改善や自律神経が整い健康へと導きます。
難しい事もありませんので、ヨガ講師でなくとも誰でも学ぶ事ができます。
理論と実践を学び子どもたちへ、マインドフルなヨーガが提供できるようになります。
是非この機会にどうぞ。
まねまねヨーガのサンプルはこちら↓
伊藤華野先生(京都西山短期大学准教授)の専門的な講義を受講後
(動画が送られてくるので好きな時に学習できます。)
12/9(土)に実技をオンラインにて受講して頂きます。
実技は、バリエーションや押さえたいポイントを学習します。
こちらの実技は
私、石田友美(ともっち)が担当をします。
他の日程では
ゆみ先生の実技が受講できます。
詳細、お申し込みはこちら↓
オンライン：全国から参加可能です。
・リアルオンライン・ZOOM使用
【講義＆実技セット】
申込締切：2023年11月30日（木）決済完了分迄
講義：実技day迄に自己学習
実技day： 2023年12月9日（土）13～16時
認定まねまねヨーガサポーター養成講座 16,500円（税込）
★講義視聴はご自分のペースで完了され、実技dayにご参加ください。