本気でダイエット！

本気でダイエット・・・
しないと、ヤバイですーーー

前撮りまで2カ月きりました

間に合わなくなる～～

やる気を出すために
逃げ場を無くすために
自分を戒めるために

ブログに書き残しておきます

今の悲しい現状、こんなかんじ。

うぅぅぅ

この増え率はヤバくないですか

グラフを見ていただければ分かるように
まず、一番痩せられている時期は
当初の前撮りの予定日だった11月中旬

前撮りが雨で延期になり・・・

辛い気持ち

      &

今までダイエットしてた反動

      &

ダイエット中断の開放的な気持ち

      &
年末年始とゆう食べる機会の多い時期

これらの、理由から

確実に着実に太っていったと思われます

とりあえず、

・晩御飯を減らす

・行ける日はウォーキング

・筋トレをさぼらない

・お菓子を控える

2月、バレンタインがあり

チョコレートが大好きな私にとって

なにかと誘惑の大き時期です

最近、ダイエットで一番大切なのは

脳を鍛える事だと思うんです

結局は、意思の硬さデスよね

ダイエットモードに頭の中切り替えて

努力しなきゃダメですね

ちなみに、私が使っている

体重記録のグラフアプリは

こちらの、くまさんが可愛いSimple Diet

体重が増加すると

この、すました顔のくまさんが

ショックでギョッとした表情を見せてくれます

プレ花嫁の皆さま

ダイエットされている方も多いと思いますが

・・・頑張りましょうね