私もそろそろお年頃なのか？
夜中に何度も、急に暑くなり
のぼせたような不快感と
汗ダクで寝れないと言う日々が
年末から続いていました。
おかげで幾ら食べても太らない♪ラッキー
とばかりに、夜に炭水化物食べたり
大好きなチョコだって一箱食べたり
糖質制限も最近はユルユル〜♪ウホッ♡
でも太らない♪♪♪ウホウホ♡
更年期、悪いことばかりじゃ無いのね。
なんて思っていましたが
寝れないのはやっぱり辛いので
今週は、マッサージとカイロへ行ってきました。
背中、バリバリだったし
マッサージしただけで
夜中のホットフラッシュがおさまりました♪
整体は腰のズレを治してもらいに。
右骨盤が開いて下へ…と捻れてズレていました。
お陰で体調すごぶる調子が良いです♪
が、食べたら食べた分、
すぐに体重に反映してしまうようになっちゃいましたが^^;
どちらが良いんでしょうね^^;
食べ過ぎはほどほどに！
はい^^;気をつけます^^;
この写真⇧は、海に着いて嬉しくて嬉しくて♪ビーチに降りるところを探しながら小走りしてる時のうーちゃんです。
サクゥ！って、声をかけたらワクワク顔で振り向いた瞬間の顔が撮れました♪
犬って本当に表情が豊かですよね^ ^