ハーブ（メディカルハーブ）で元気になろう！ 大実クワ（マルベリー）編！

　本日もご覧頂きありがとうございます　

　　　　　　本日宮崎地方、晴れ/雨です　　

大実クワ（マルベリー）

初　

今年は収穫出来そうです　

栽培期間中無農薬で～す　



大実クワの栄養成分は結構なものですよ　


桑の実の成分には、

カルシウム　　　　　　　３９ｍｇ
鉄　　　　　　　　　　　　１．５９ｍｇ
カリウム　　　　　　　　２３４ｍｇ
マグネシウム　　　　　１９．７ｍｇ
亜鉛　　　　　　　　　　１．３９ｐｐｍ
ビタミンＢ１　　　　　　０．０４ｍｇ
ビタミンＢ２　　　　　　０．０５ｍｇ
ビタミンＢ６　　　　　　７４ug
ビタミンＣ　　　　　　　３３ｍｇ

桑の葉の成分には、

カルシウム　　　　　２６３９ｍｇ
鉄　　　　　　　　　　　　　４４ｍｇ
ナトリウム　　　　　　　　４０ｍｇ
カロチン　　　　　　　　　７．４ｍｇ
ビタミンA効能　　　　４２３０IU
ビタミンB１　　　　　　　０．６ｍｇ
ビタミンB２　　　　　　　１．４ｍｇ
ニコチン酸　　　　　　　４．０ｍｇ
食物繊維　　　　　　　　５２ｇ

上記みたいな感じで　

栄養がい～ぱいみたいですよ～　


今年は、しっかり収穫出来るようにしたいで～す　




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