太ってきた(lll-ω-)
理想の体重から4キロオーバーorz
しかも、全体的に締まりがナイ…
これからどんどん薄着になっていくのになんとかしなければ(汗)
7月までに、なんとか4キロおとす方向でダイエット始めよう。
並行して、お腹周りと足・お尻を"キュッ"っと引き締めよう。
ここで頑張っとかないと、ずっとこのまま‥どんどんヒドくなってく気がするし^^;
とりあえず‥
1:21時以降は食べるの禁止!
2:レッグマジック真面目にする!!
3:腹筋+スクワットを復活させる!!!
しばらくコレを頑張って続けてみようと思う。
何かいいダイエットあったら、是非教えて下さいm(_ _)m
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