太ってきた(lll-ω-)

理想の体重から4キロオーバーorz

しかも、全体的に締まりがナイ…



これからどんどん薄着になっていくのになんとかしなければ(汗)

7月までに、なんとか4キロおとす方向でダイエット始めよう。

並行して、お腹周りと足・お尻を"キュッ"っと引き締めよう。

ここで頑張っとかないと、ずっとこのまま‥どんどんヒドくなってく気がするし^^;





とりあえず‥


1:21時以降は食べるの禁止!

2:レッグマジック真面目にする!!

3:腹筋+スクワットを復活させる!!!


しばらくコレを頑張って続けてみようと思う。

何かいいダイエットあったら、是非教えて下さいm(_ _)m



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