みなさん、こんにちは。
昨日に引き続き、プチ誘導瞑想の動画をご紹介します。
フラクタル心理学を現象学まで学んだかたには、
今回のことでそんなに不安になることはないと思いますが、
とはいえ、
まだまだ学びが少ないかたや、
ご家族の中に新型コロナに強い不安を感じる方がいらっしゃるかた、
商売をしていて、人を雇っていることで、不安が増すかた、
また、不安は感じないけれど、
子どもたちが家にいてうるさい～！！
というかたもいらっしゃいますよね。
ということで、
皆様にお役に立つような誘導瞑想をこれから
一本ずつ、つくっていきたいとおもいます。
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上の動画は、不安は感じていないけど、
毎日子どもたちが家で大騒ぎでイライラする～
とか、
子どもや夫が在宅するから、家事が増えた～
という悲鳴を上げている方向けにつくりました。
フラクタル心理学をご存じない方にも、
十分抵抗なく聞けるものにつくりましたので、
ぜひ、お友達、ご家族、お知り合いにシェアしてくださいね。
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下の動画は、新型コロナにかかるかもしれないという不安を解消する誘導瞑想です。
フラクタル心理学を学ぶ受講生の皆様には、
医療関係者が多いですから、今回に限らず、
病気が自分に移るかもという不安を感じることもあるかと思います。
根拠なく「大丈夫」ではなくて、
心の奥からの「大丈夫！」があると、安心ですね。
自分は不安を感じていないけど、夫がうるさい、というかたにもおすすめですよ。
「でも、夫はこんなのを聞きそうもない」
というかたも大丈夫。
「ひとを変える魔法」（白石美帆著 同文舘出版）に書いてあるように、
自分を通して、人を変えられます。
ですから、自分が夫になったつもりで、
これを聞くといいですよ。
１週間くらいすると、もう夫がうるさくなくなっているかも。
女性のお友達がいらっしゃったら、ぜひシェアしてくださいね。
女性は、誘導瞑想には抵抗はないことが多いですから。
もし、この動画がよかったら、ぜひ「いいね」ボタン、お願いしますね。
もっと解消したいものがあれば、
ぜひ、電話で相談できるフラクタル心理カウンセラーにご相談ください。
この動画に関する質問でもいいですよ。
また、なにか新型コロナに関する感情のコントロールの
テーマで、こんなのを取り上げてほしい、
というものがあれば、ブログのコメント欄で
教えてくださいね。
では、明日も元気よくいきましょう！
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↓お時間があるときに、ぜひおみくださいね。
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