忙しくて 疲れてるから
「〇〇出来なかった」
「〇〇忘れてた」
「〇〇食べられなかった」
疲れてるから
「何より
早く寝たいっ‼︎」
と
ご報告を頂きました
ヽ(゜▽、゜)ノ
よく有る"選択"ですよね♪
どんなに疲れていても
睡眠時間が削られても
夜の湯船は毎夜で活用してしてください
このブログでは
『ズボラさんは
ただの疲弊さん』
『疲弊するのも自然なコト』
ズボラの肯定を信念に
シンプルが過ぎる生活で
女性の まことの美「真美」
と
「自然体」 を取り戻す
お手伝いをしていきます
光の三原色のように
(時・情報・行動…を)重ねれば重なるほど
明るく真っ白♡
そんな福利のボディメイク
ソレが！『ずぼらボディメイク』
こんにちは
橋本です
確かに橋本も
冷え症な時代は
"ただの日々"
ですら疲労でいっぱいで
- シャワーで済ませたり
- 朝に回したり…
「睡眠時間」を優先してました
(｡＞0＜｡)
- 何時までに就寝
- 何時間 寝る
って意味でね♪
使ってなくても疲れた時には
栄養ドリンク?!
エナジードリンク!?
ってイメージありますよね♪
この栄養ドリンクやエナジードリンク…
まず
どんなモノだと思ってますか⁇
ポパイやアンパンマン
みたいに
疲労を
一瞬で"ポチッ"と
リセットしてくれる
と思ってます⁇
残念ながら
ヒトですからね
ゲームでも無いです…
少し
見る角度を変えてみたら
"あり得ない"
って気づきますよね♪
疲労は
「疲労物質が貯まってくるから」
だと言われてます
※ 疲労物質・老廃物も
同じような溜まりカタです
これも
身体のサイン♡
「疲労物質を早く流してーっ‼︎」
って身体からの訴えが
「疲れた」
と なるワケですよ
+ + + + + + + + + +
だから疲れには
血液(疲労物質)の流れを良くする
それだけ♡
+ + + + + + + + + +
逆に言えば
だから
冷え症の時
"ただの日々"ですら
疲労で いっぱい♪
だったのです
コレ
言い換えると
「"ただ生きる"事が辛い…」
でしょ⁈
| 壁 |д･)
単純に考えても
暖めたいワケだから
+ + + + + + + + +
どれだけ疲れてても
お風呂に入ってほしい♡
+ + + + + + + + +
温めて流れが
スムーズで無ければ
どれだけ
疲労物質を送る司令を
出しても
「出るのコレだけ⁇」
「早く進んでよー」
渋滞が予想されます
その前に
"疲労物質を流す"
って頭から司令も
隅々まで届いているのか
怪しくなりませんか⁇
+ + + + + + + + +
"夜"湯船に浸かる事は
"汚れを落とす"に留まらず
身体の細部までに
大きな影響力を持っています♡
+ + + + + + + + +
身体が温まるから始まった
身体が変わる過程の
たったヒトツ
が疲労回復♡なのです
どんなに疲れていても
睡眠時間が削られても
夜の湯船は毎夜で活用してしてください
・・・・・・・・・・
最初に紹介した
報告をくれたカタ♡
その後
疲れて 疲れて 仕方がないナカ
試してくれました♪
疲労度は
勿論♡変わってきて
停滞…
後退気味だった
身体のライン
ぶじ"前進"へ戻りました
o(^▽^)o
いつも橋本を試して頂き
ありがとうございます
(｡＞0＜｡)
・・・・・・・・・・
大人の女性には
メンテナンスを増やす
あまりの時間がありません
よね?!
| 壁 |д･)
だったら
誰も手を出していない
ほとんど
効果的な情報は語られない
「イチニチの
あまりの時間 = 睡眠」
を使って
あなたもボディメイクしませんか??
- 何時までに就寝
- 何時間寝る
だけではない
-疲労回復
だけでもない
美にも 健康にも
多くの効果へ繋がる"盲点"
が たくさん詰まっております♡
【 寝るだけのボディメイク 】
気になるカタはコチラから「寝るだけ」と
ご連絡ください♪
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ありがとうございます
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