しっかり眠りたい時は 諦めが肝心♪ | 痩せた先が不健康で幸せですか?【成長期から始まる正しいずぼらダイエット】運動・野菜キライでも関係ない!身体ソムリエ・橋本ゆうこ

痩せた先が不健康で幸せですか?【成長期から始まる正しいずぼらダイエット】運動・野菜キライでも関係ない!身体ソムリエ・橋本ゆうこ

50,000年前から
ず~っと変わっていない [ 身体の仕組み ]
を使って

無駄なストレスを減らし
潜んだ能力を解放することで

自分と仕事と、そして家族とも
調和を実感しながら

[ 挑戦し続ける身体 ] が戻ってきます

眠いのに
疲れてるのに

眠れない

大人なら
一度は経験すると思う…



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そんな時は
数十分
寝るのも・安らぐのも 諦め
開き直って

湯船へ
ゆっくり浸かっちゃう♡




無理矢理 眠る
時間数を優先する眠りとは
比べモノにならないほど

疲労回復度も
お肌も
頭のスッキリ度も
全く違うよ♪♪




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「諦めが肝心」
って
こう言うトキにつかうのかもね〜♪♪