こんにちは
カウンセラー たかしろ れいです
たまにね…
夫に対しても…子供に対しても
無性にイラっとしちゃう時があるんです
で…
無理難題をふっかけて ケンカ売ってる私がいる（ 笑 ）
多分、断られるよね…ってわかってるお願いをしてみたり
終わった事を言っても仕方ない…って思いながら過去の話を持ち出してグジグジ言ってみたり
も〜
これは、喧嘩売ってる以外なにものでもないし〜
で、相手が出来なくかったり、答えられなくて困ってるのを見てまた腹立てる
〝 何でしてくれないの？ 何でわかってくれないの？ なんでよーーっ！！ 〟
みたいな感じ
ほんとはね…
心のどっかでちゃんとわかっているんですよ
出来ないし、答えられないって…
でも、言わずにはいられない…やらずにはいられない
ケンカ売りたくて仕方ない
そーゆーときは 実は相手にムカつく以上に自分に対してムカついていることがほとんどなんだよね
自分のムカつきをスルーしたいから責任転嫁して相手を責め立てて怒ってる
いわゆる八つ当たりってやつです
なので、喧嘩売られた方は結構とばっちりだったりもするわけです
じゃ、自分の何にイラついているのかを考えてみると
いつまでも過去にこだわりグジグジしている情けない自分だったり…
こんなはずじゃなかったって
自分のペースで進められない歯がゆさだったり
自立していく子供への寂しさを感じている自分が嫌だったり
とにかく色々自分の何かに腹が立っている…
でも、そんな思いを抱えながらケンカ売って勝利しても
全く達成感もなく、スッキリもせず…
後に残るのは自己嫌悪だけ
何やってんだろう？私… ってね
誰かにインネンつけて…ケンカを売りたくなる時って
完全に相手のせいじゃなくて、自分の問題って事なんだよね
ほんとは、因縁つけてかケンカしたいほど傷ついてる自分の心の闇と向かい合えたら一番良いんだけど
心と向き合うって… わりとしんどい事でもあるんです
でも、考え方を少し変えてみて
イライラしたりケンカ売りたい心理には、そうしなくちゃやってられない！！って言うほどの 傷ついている自分に気がつくチャンスでもあるんだ
怒りの矢印はどこに向かっているのか？
誤っている人を許せない自分に腹が立っている…
なぁーんて事も、もしかしたらあるのかもしれない
視点をちょっと変えてみると気がつく時があるよ
幼少期に母に望んでも与えてもらえなかった思い…寂しさも
フタをする事で、何となく克服したつもりで居た私
母の介護を余儀なくされている今…
〝 あの時、何もしてくれなかったくせに私にはこんな事までやらせるんだね… 〟
って声にならない文句言ってる自分に気がつく
フタをしたまま、気持ちを昇華させないまま放置していても
この歳になって向き合わなければならない時が来るわけです
起きることには必ず意味がある…ってこう言う事なんだよね
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