こんにちは
カウンセラー たかしろ れい です
今日は、カウンセリングをしながら感じた事をお話しするね…
突然ですが…
質問から始めまぁ〜す
貴方は、人にどこまで自分の事を話せますか？
良いことも悪いことも含めて、自分の事を話す…
って
なかなかハードル高くないですか？
心理学の世界では…
自己開示なんて言い方もします
自己開示は人との信頼関係を築く為にはとっても必要な事です
貴方だってそうでしょう？
自分の前で本当の姿を見せてくれない人を簡単には信用出来ないと思いませんか？
そして相手がありのままの姿を見せてくれたら
自然に鎧を脱いでありのままの姿を見せても平気…って安心感を感じるよね
だから 誰かと親密な関係性を築きたいと思うときは、自分から自己開示していくことが大事なんだ
もう、何年も書き続けているこのブログは多分…
カウンセラーとしての私の自己開示になるのかもしれないなぁ…
過去ブログを辿ると私はたくさんのカミングアウトもしてきてるし… ね…
ブログは、クライエントと私の信頼関係を作るためのツールの一つとも言えるのかな
＊
ちょっと話の方向を変えるけど…
カウンセリングをさせて頂いている時、
〝 お恥ずかしい話なんですが… 〟
とか
〝 わかってもらえないかもしれないけど… 〟
こんな一言から今の状況をお話ししてくださる方がいらっしゃいます
それも…かなり話し辛そうな雰囲気でね
ポツリポツリと… 私の顔色を確認しながら話されるんです
先日も、ご主人の不倫で悩んでいらっしゃる方のカウンセリングで…
やっぱり話し始めは
〝 この歳になってお恥ずかしい話なんですが… 〟
と本題に入る前にワンクッションを置く
夫の不倫？
まぁね… 不倫している方はこの歳になって長年連れ添ってきた妻を裏切り傷つけてるんですから
夫くん！！ どんな理由があるにしても
恥ずかしいです
でも、妻は…
恥ずかしくないよ 何も
交通事故にあって 恥ずかしいっていう人なんていないでしょ？
不倫に出くわすなんて、それこそ事故みたいなものです
でも、不思議なことに
不倫された側にもかかわらず…
その事を恥ずかしくて人には言えないって思ってる人が めちゃくちゃ多いんです
それは、不倫をされてしまった自分への自信をなくしてしまっているからなんだろう
何気なく言われた 〝 男なんてそんなもんよ…〟
友達の言葉で、許せない自分がひどくちっぽけな人間になり思えて深く傷ついた
そんなお話も聞いたことがあります
傷ついている時の自己開示は難しくて当たり前です
話したくない…話せない…は
その部分には触れられたくないからこその自己防衛本能だもんね
自己開示をする時には、自分を信頼することと、お話しする人を信頼できるかどうかも大事ですよ〜
話す人を間違えてしまうと
自己開示した事で余計に傷ついてしまうからね
お話しする人はしっかり選んで下さいね〜
不倫問題のカウンセリングをさせて頂くことがとても多いです…
昔は芸能人の話…と、遠い世界の話だったような気がしますが
今は、本当に日常的な問題になっちゃった
色々なケースのお話を伺いながらいつも思うのです
不倫というのは想像力が欠けている人のすることだなぁ…って
人を好きになるのは 悪いことなんかじゃない
でも、気持ちに行動が伴った時には当然のように問題は別の次元に行く
そこのところ…
考えられるのが、人間であり、大人なんだけど… な
ちょっぴり 不倫してる側の人にイラッとしてる
たかしろ でした
☆
恵比寿デルフィー2月出演予定日
9日 12:00〜20:30
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カウンセラー
たかしろ れい
1957年東京生まれ
東京在住
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