宅トレ

雨の日は、

おうちで有酸素運動♪

スピンバイクでも15分で汗だく😳

あとは、かるーくスクワットして

半身浴(˙˘˙̀ ✰

あと2ヶ月で35才😅

ぃぃオバサンです…

少しでも若くいられるように頑張ります🌀

月澪