こんにちは
カステラ。
腸活ー
国産強力粉と全粒粉で
HBFA主宰
八戸市三日町美容室BLUE HEAVEN
スタイリストの佐藤葉子です。
ついに、私は(時間あり過ぎて)
長年憧れだった
パン作りにまで
手をだしました！！
焼き上がり！！
退院してから食の見直しに
気を配っていて
少しでも安心して食べれるようにと
手作りスイーツにはまり、
無農薬でつくられた全粒粉の強力粉で
作っています。モリンガ入り。
ぬか漬けをやってみたり
アホエンオイルを作ってみたり
ニンニクに含まれるアホエンという
成分を抽出したオイル
ニンニクパワーすごい。
【期待されるアホエンの働き】
・脳の活性化・記憶力アップ
・動脈硬化の予防
・血栓防止・血液サラサラ効果
・コレステロール値を下げる
・活性酸素除去
・尿酸値を下げる
・中性脂肪を下げる
・γ－ＧＴＰを正常にする
・抗がん作用
・美肌効果
そしてー今回作ったのは
ジェラートパン
発酵させてー
くるみとレーズンをイン！！
もっちりとした
パンが焼けました〜
初めてにしては
美味しくできたので
娘にも食べさせたい！と思って
5時起きして
パンを焼きました。
(早起きも慣れてきたので全然苦じゃないのですよ〜)
娘は、東京に住んでいて
テレワークができない職種。
しかも今
人手不足で大変みたいなのです。
東京は美味しいものに溢れていて
困ってはいないと思うけれど
身体に良いものも食べているか
氣がかり。
だからといって
会いにも行けない
帰ってこいとも言えない、
健康でいてほしい
そう願うしかありません。
朝に焼いて
冷まして
8時30分にヤマトさんに持ち込むと
最短で翌日の12時着。
届けたいものが明日には届くなんて！
ほんとに有難いってつくづく思いました。
会社があり、システムがあり、働いてくれる人がいて。感謝しました〜。
ヤマトさん、
ありがとうございます。
不要不急の外出自粛が続く中
今後、宅配業者さんは
ますます忙しくなりそうですね。
みなさんの健康が護られますように