こんにちは、もつ鍋やじろべえ🌺女将です
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皆さん、今日もワクワクしていますか？
私は先日書いたブログのように
中々「いまここ」にいることができません
だけど、
「あっ、いまここにおらんばい
」
と気づくようにはなりました
つい、嫌な昨日のことなどを思い出してはず〜んとなっていましたが
「おっと、いまここばい」
と思えるようになりました
昔、斎藤一人さんのお話で
公園で犬のフンを見たことを
いつまでも思い出してるってことをみんなやっているって言われたけど
つまりは「いまここ」をやっていないってことですよね
家でお風呂に浸かっていても
昼間に見た公園での犬のフンを思い出してる
美味しいご飯を食べている時も昼間見た公園での犬のフンを思い出している
いやいや、思い出さんでいいよね
でも、自分で思い出しているんよね
だからさ、つい犬のフンを思い出したら
ささーっとね
その画像を吹き消して
いま、気持ち良いお風呂
美味しいご飯に浸ろう
常に良い気分に戻れるよおに
好きな音楽流したり
好きな香りを焚いたりしてさ
お部屋にお花を置くのも良いかもね
マハロ🌴
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