ストレスの多い日本の春
食べ物の力でリラックス
今日は、リラックス薬膳ワークショップの初日でした。
ご参加頂いた皆さま
どうもありがとうございました
メインは、クラムチャウダー
旬の食材 あさり
リラックス効果があるんですよ～
奥に見えるは、ミートローフ
こちらにもリラックス食材を使ってます
リラックスする為にケアしたい臓腑は
人それぞれです
あなたは何処をメインにケアすべき？
自分の身体の声に耳を傾けましょう
必ず身体はサインを出してくれています
どう見分けるか？
どう対処するといいか？
おすすめの食材は何か？
そういうお話をします
27(木) のワークショップ
まだお席あります
ご興味ある方、是非お問い合わせください！