後押しさせて頂いているクライアントさんは
・起業、副業始めるなど、
新しいことをスタートするフェーズの方
・生き方・働き方の変化の時期にいらっしゃる方
・・・が大半なのですが、
特に継続コースでサポートさせて頂く時、
変化に伴う不安や抵抗感、揺らぎが
人によっては強く出てくる場合があるのです。
「〜ねばならない」が出てくるのも、
背景に不安や焦りがあるのです。
「全ての感情が、あって良いもの。
感情を味わい尽くすのが人生。」という考え方も
あるのは、わかるのです。
とはいえ、和らげながら味わいたいよね・・
ということは思っていまして、
何か良い方法はないものか？
色々、探したり試したりしていました。
で、先日学んだTFTというメソッドが
良かったのです。
（一般公開されてるチラシ）
10年以上前から知っていて、
時々自分のために使っていたメソッドなのですが、
対人支援の場で使えるように、学んできました。
良いなと思ってるポイントがいくつかありまして
・地震などの被災者のストレスケアにも
使われてきた実績があって、即効性がある
「70%くらいの人に効きます」というリアリティ。
・短時間でできて、簡単
・特に良いなと思っているのが、
どんな人にも使えて副作用がないこと。
ぐったりすることもなく、
スン・・・と静かになる感じ。（←個人の感覚です）
セミナーの場で、参加者同士で
ワークをやったのですが
・胸の辺りにあった苦しい感じが
ふわっと軽くなり、苦しさがなくなる
・足を捻挫して以来、
「歩くのが怖い」みたいな、びくっとする
感覚があったのですが、スン・・となくなる
・スマホを見た時の「刺激感」が軽減
みたいな変化がありました。
（個人の感覚です）
セルフケアで使っていた時に比べて、
やはり、人にやってもらうと
効果が出やすい実感があります。
静かになる。
さっそく、このワークがフィットしそうな
クライアントさんにご紹介して、
一緒にやっています。
「嫌な感覚がスッと消えた」とか
「ふわっと安心感が出た」とか
お声を頂いておりますよ。
色んな角度で後押しをさせて頂けるのは、
熱が巡るし、嬉しいこと。
そんな喜びも味わっています。
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ララマルメルマガ で配信したコラムを
転載しました。