２７年も終わります
早いです。
６月から８月までジム主催の体脂肪買い取りキャンペーンに参加
チャレンジ代金１０００円。
４.７％減４０００円ゲットする。
持続が肝心なのでつけるダイエットを始めました。。
生活習慣を変えないとすぐに戻ります。
運動は、有酸素運動、ヨガ、スロトレ、、、、世間のブームは筋トレですね。
今まで着ていた洋服なのに褒められたり（１日３人）成果が出てるのかな
ジム後は風呂でシャンプーそして琥珀パワーエキス和漢育毛エッセンスで
頭皮マッサージ*☆*:;;;:*☆*:;;;:教えたくないほど効果がありました
お買い上げいただいたゼロシリーズ、息子さんに使われ（すごくいいよ）と、泡の立て方を指導されたとか
いいものは男子も使いたいですよね仲良く使ってくださいね。
今年は、早いです。
万両
宝石のようです
６月にテレビの修理依頼。録画が消えることになり泣く泣く承知しました。
思いがけず、すっきりしている自分にビックリ。
録画も癖で撮ってましたがなくても大して変わりませんね。
先日TVで情熱大陸 こんまりさんが出てました。
迷っていて捨てられないのはときめいているのだから、一気に処分しないで
保存で管理、徐々に捨てればいいのよね。
新パソコンで久々に更新です
パネルタッチ機能もあるし～～～
そうそう、
私のお気に入りです