お疲れ様です。9月に入りましてもなお厳しい残暑が続いておりますが、お変わりございませんでしょうか。玄米に変えてから噛みごたえがあるのか以前より良く咀嚼するようになりました。質素な食事内容でも十分お腹いっぱいになります。（日よって量があんまり食べれない〜😵）今月も健康第一に心豊かに過ごしたいと思います👍皆さんもどうかお身体お大事になさってくださいませ😌引き続きどうぞ宜しくお願い致します💗
◉玄米ご飯
◉お豆腐とネギのお味噌汁（赤味噌）
◉シャケのレモン添え🍋
お疲れ様です。9月に入りましてもなお厳しい残暑が続いておりますが、お変わりございませんでしょうか。玄米に変えてから噛みごたえがあるのか以前より良く咀嚼するようになりました。質素な食事内容でも十分お腹いっぱいになります。（日よって量があんまり食べれない〜😵）今月も健康第一に心豊かに過ごしたいと思います👍皆さんもどうかお身体お大事になさってくださいませ😌引き続きどうぞ宜しくお願い致します💗
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