レッスン風景、ビデオでご紹介 ２

呼吸法の体操の上級編「8の字」第2段を、ビデオでご紹介します。

本日のモデルは、昨日のブログに登場していただいた、Ｈ.Ｃ.さんです。

最近のＨ.Ｃ.さん、筋肉が緩み呼吸が深くなったので、重心が落ち着くと共に、身のこなしがとても軽やかになられたと感じます。

心も連動して、アクティブに発信が始まりましたね。

お疲れさまでした。

ありがとうございました。m(_ _)m