● 小指が痛い靴

東京新宿「靴は売らない靴屋」泰治(やすはる) です

小指の横が、痛くなる靴は、そもそもサイズが合っていないからです

そう、言い切ってしまって、問題がないと思います

開帳足などで幅広がって、小指の骨が痛い場合

靴幅が広くて、足が前滑りして、小指の横が痛い場合

という参考記事があります

どちらの記事にも、具体的な対策を書き忘れました(^^ゞ

最も確実な対策は・・・・・・・、足の幅を確かめて、靴を買い換えることです、と言い捨ててしまうのは簡単ですが、まだまだ履ける靴を簡単には捨てられないですよね?


だから、『履きたい靴を履けるようにする

そのために、やれる対策は、大きく分けて3つ

一つ目、小指の付け根の骨が痛い場合、親指から小指まで、指の付け根全体を持ち上げる、横アーチパッドを中敷に入れます

これだけで、足の横幅は確実に狭くなり、靴への当たりがグッとやわらぎます

2つ目、前滑りしている靴の土踏まずを持ち上げるアーチパッドを中敷に入れます。合わせてサイズ調整のパッドをつま先、指の付け根までに入れて、前滑りを押えます

前滑り対策にはほかにも手がありますが、多くの場合、この方法でなんとかなります

3つ目、小指の付け根の骨の後ろ側にパット入れます

これで、小指を内側に持ち上げ、あたりを柔らかくします

この3つの手を打ってもだめなら、最後の最後の手段は、ポイントストレッチャーで、あたるところの革を伸ばすことです

こんな専門道具もネットで売っているんですねぇ


ポイントストレッチャー【部分靴伸ばし】



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この方法は結構使える手です

外反母趾など、靴にあたるポイントだけ広い靴があれば、解決するトラブルは結構あります

ところが、そこだけ広い靴は、世の中にほとんどありません

足の権威、元慶應義塾大学の井口先生も著書の中で、この方法をススメています
(正しくは、こうするしかない、とお書きになっています)
足のクリニック 2/井口 傑



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小指が痛い靴の対策は、以上3つ+1

ゴメンナサイ、それでもだめなら、新しい靴を買うしかないと思います


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