目眩の経過ですが日に日にマシになってきていますが少し気を抜いて立ち上がったり急に寝転がったり寝返ったりするとクラクラとします
寝てる時も寝返り打つ度に目が覚めるので寝た感じがせず疲労が溜まる一方…そして肩凝りで体が重いけれど仕事に行って自転車に乗れるだけいいのかなと思ったりもしますが
2020.11.14(土)
107.65km/1,365m⬆
今日は久しぶりにに土曜日が休みだったのでおはみのへ
と言ってもめうさんは用事で来れないので誰か来るのかな？と思いもながらいつもの場所へ🚴
いつもの場所に着くも誰もおらずこれはもしかしてもしかしたらソロみのではと思った時もありましがきむらぼさん、としさんが来ました
少しおしゃべりしてのんびりスタート🚴
北摂霊園まではまったりと走りますがラストの登りだけアブアブ
久しぶりの高山公民館
少しだけおしゃべりして余野ファミマにピットインで補給とおしゃべりw
女子ではないけどおじさんもおしゃべり好きなんですw(たぶん
この日の行先はBENCHi the ベンチ
としさんはショートコースで帰宅なので阿古谷方面の分岐でお疲れ様してきむらぼさんとフルコースから大坂峠経由で田尾寺駅近郊にあるBENCHiに到着
BENCHiでパンを買って公園のベンチで食べる…これがBENCHi the ベンチ
久しぶりのBENCHiパンはボリューミーで美味しかったです
コンビニでトイレ休憩とドリンク補給。
この日は空が青くてすごくキレイでした
帰路はこれまたお久しぶりの道場から川下川ダム経由でできるだけ向い風を避けてながら所々インターバルカマして帰って来ましたw
今はペダリングの見直しをしているのでトレーニングはしてないですがそれなりに走れてるのでいいかなと
きむらぼさんにほとんど引いてもらったけどww
ではでは