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さてさて、今日は我が家のハムスター
とアンチエイジングの関係について
話したいと思います＾＾
ハムちゃん（2歳６ヶ月）
昨日オスと判明。
むちゃくちゃ可愛くないですか？
（親バカ）
娘が大学一年の時に
友達が帰省するから預かって欲しいと言われ
なぜかそのまま我が家の子になった
ハムちゃん。
そのハムちゃんが最近ちょっと
痩せてきて心配になって
病院に連れて行きました
そしたら先生曰く・・・
「こんなに長生きなの
珍しいですね！
この子は人間に換算すると
102歳ですよ！」
ええーーー？？？
こんな可愛いハムちゃんが！
きんさんぎんさんの域に
達していたの？？？（笑）
ハムジイちゃんだった・・
先生曰く
「102歳で太ってる人って
人間でもいないじゃないですか
これは老化です」
なるほど〜〜
確かに長寿のお年寄りで
肥満の方はいないですよね。
我が家は犬のりんも
16歳で超元気。
動物が長生きする家
なんだな〜〜
言われてみれば
ハムちゃんには
加工品は一切上げていない
そしてハムちゃんは
野菜が大好き！
特にブロッコリーと
キャベツは目がないんです＾＾
犬もハムスターも
人間もやっぱり食べたものでしか
体は出来てないから
口から入れるものの
大切さをハムちゃんを通して
再確認しました♪
やっぱり新鮮な野菜や
魚、肉、海藻や豆を
しっかり食べることが
アンチエイジングに直結するんだな〜
（しみじみ）
ダイエットに必須な栄養素
それは「酵素」です。
生のものに「酵素」は
含まれています。
例えば、
刺身
サラダ
海藻
発酵食品
など
なぜ、酵素がダイエットや
アンチエイジングに効果的なのか？
動画でも酵素について
詳しく話していますので
聞いてくださいね！
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【食べて痩せやすくなるコツは
コレを食べることです！】
ハムちゃんには3歳を目指して
頑張って欲しい！
ハムスターも人間も同じです。
私たちアラフィフだって
ハムちゃんに負けずに
綺麗に痩せるコツを知って
明日から「酵素」食べましょうね＾＾
今日も最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました！
あなたの心のモヤモヤも
一緒にダイエットしましょう＾＾
栗崎裕子でした♪
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「私、ダイエットでこんな事
悩んでるんです」
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なかなか痩せなくて」
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