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あなたは、
自分のことって信じていますか？
突然、なに？？
そう思いますよね^^;
私が今までたくさんのダイエットの
受講生様を見させていただいてきて
ダイエットひとつを考えても
自分を信じるチカラって
大事だな〜って思うんです。
「私も痩せられるかも！？」
って思うからチャレンジするワケですよね。
じゃあ、その「私にも出来る！」
って思えるのって何故なんでしょう？
私は自己肯定感も低くて
自分に自信もなかった
でも痩せたかった
いや
だから痩せたかった
でも、きっと根本的に
「私はなにも出来ないダメ人間だ」
と本当に本当に
本当〜〜〜〜〜〜〜！！に
思っていたら
ダイエットなんてしないですよね。
「いや、私は何が何でも自分に
自信ありません！！！！」
そんなあなた。
本当ですか？
全く？？？
全然？？？
ひとつも？？
１ミリも？？？
（しつこい。笑）
１ミリも自分に自信がない人・・・
本当はいないと思うんです。
だって、あなたは学校と言われる所を
どこか卒業しましたか？
仕事をしたことありますか？
男性とお付き合いしたことが
ありますか？
１度でも結婚したことがありますか？
まさか、出産なんてしていたら・・・
あなたはものすごいことを
成し遂げているじゃないですか！！！！
特に日本人って
すごく自己評価が低くて
「私ってまだまだ」
って思いがちです。
特に人と比べて
「あの人は優れている」
と感じるのが得意。
もちろん私も例外ではないです＾＾
でも、ダイエットしたい
痩せて綺麗になりたい
って考えてるってことは
その可能性が私にはあるって
あなたが本当は心の底で
一番自分に期待しているってこと
ですよね。
自分の可能性を
自分が一番信じてあげなくて
誰が信じるんですか？
あ、私は信じますよ＾＾
私ね、受講生様のことを
心の底から信じているんです。
この方は大丈夫！！！って。
きっと自分を信じられるって。
なぜなら、みなさん
「痩せたらこうなりたい！」
って気持ちがあるから。
「痩せてもっとこうなりたい！」
「こんな洋服着てみたい！」
「こんなところに行ってみたい！」
質問したら
たくさんの希望が出てきます＾＾
自分に希望を！！！
持って欲しい。
もうこの年だからムリ！
どうせ痩せたってこれから
結婚するわけじゃないし！
今さらダイエットしてもね〜
それはあなたの本心ですか？
ムリ！と決めているのは
あなたの本当の気持ちから？
本当の気持ちに向き合うのって
辛くなる時もたくさんあります。
わたしだってダイエット講師なのに
出来てない日があったり
人には偉そうなこと言っていても
自分はどうなんだろうって
考えて落ち込む事だってあります。
でも、それでいいんです。
人が成長するには
そんな時期があるのが当然。
ダイエットってカロリーとか
糖質オフとかって考えがちですが
そういうことよりも
自分の体の中身や
食べたものが体の中で
どうなっていくか
それが大事。
でも
難しく考えなくていいんです。
要は自分がどうなりたくて
それを叶えるために
体の中を綺麗にして
いらないものを削ぎ落とす
そういう食べ方（栄養）がある
その事を知ると
元気で綺麗でやりたい事を
やって人生楽しめるようになる！
って思うし、
そう考えられるようになってきた方達を
見てきました。
そしてみなさん
自分を信じているんだな〜
超絶ステキだな〜！！！！
と、いつも感動（ ; ; ）
今度はあなたが叶える番です(^^)
今の受講生様が卒業されるにあたり
新規メンバーを募集いたします＾＾
25日火曜日20時から
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スマホで参加いただけます＾＾
私と直接お話ししませんか？
いつも爆笑に次ぐ爆笑で
自分で言うのもなんですが
楽しいセッション
だけが自慢（笑）
あ、でも「わかりやすい」って
言ってもらってます＾＾
（自分でフォロー）
セッションした皆さんからは
「思った通りの人でした」
と言っていただけます。
（どんな人だと思っていたのかは
怖くて聞けません汗）
あなたとお会いできる事を
心の底から楽しみにしています(^｡^)
今日も長い文章を最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
あなたの心のモヤモヤも
一緒にダイエットしましょう♪
栗崎裕子でした(^｡^)
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「私、ダイエットでこんな事
悩んでるんです」
「こんな食べ方してるんですが
なかなか痩せなくて」
「ずっと頑張ってるのに
結果が出ない」
などなど聞きたい事や
ツッコミがあれば
ご質問くださいね！
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送っていただけたら嬉しいです
メッセージは私とあなたにしか
見えないので安心してくださいね
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